Hvis du elsker at træne, bevarer dit tøj sandsynligvis en lugt efter et stykke tid. Du vil vaske træningstøj regelmæssigt for at holde det frisk. Vask dit hovedtræningstøj med duftfrit vaskemiddel i koldt vand. Du bør også periodisk vaske tilbehør, f.eks. Sneakers og sports -bh'er. Arbejd med at forhindre en dårlig lugt ved at hænge tørret dit tøj og vaske det med det samme.
Trin
Del 1 af 3: Vask dit vigtigste træningstøj
Trin 1. Vend først dit tøj ud og ind
Inden du vasker dit træningstøj, skal du vende alt på vrangen. Sved, olie og andre bakterier kommer fra din krop. Derfor har de en tendens til at samle sig inde i dit tøj. For at få dit tøj så rent som muligt skal du først vende det ud og ud.
Trin 2. Blødgør dit tøj i hvid eddike
Bland en del eddike med fire dele koldt vand. Sug dit tøj i vasken i cirka 15 til 20 minutter. Dette vil hjælpe med at fjerne noget af den uønskede duft fra dit tøj.
Du kan også tilføje et stænk hvid eddike til vasken for at få de bedste resultater
Trin 3. Kontroller mærket og håndvask om nødvendigt
Noget træningstøj skal vaskes i hånden. Hvis mærket kun siger håndvask, skal du vaske dit tøj i din vask eller badekar med noget vaskemiddel. Skyl tøjet grundigt efter håndvask og hæng det derefter til tørre.
Trin 4. Brug duftfrie rengøringsmidler
Dufte kan faktisk være skadelige for træning af tøj. Dufte kan tilstoppe fibrene i træningstøj. Dette kan få dem til at holde mere lugt. Duftfrie rengøringsmidler fungerer bedst til træningstøj.
Du kan muligvis finde sportsvask i afsnittet vaskemiddel, der er specielt designet til at fjerne lugt fra tøj
Trin 5. Vask dit tøj i koldt vand
Træningstøj har en tendens til at krympe i varmt vand. Vask altid dit træningstøj i koldt vand. Vælg den koldeste mulighed for vand på din vaskemaskine, når du vasker dit træningstøj.
Del 2 af 3: Tilbehør til vask af træning
Trin 1. Vask dine sneakers lejlighedsvis
Træn sneakers kan faktisk vaskes i en vaskemaskine. Tør alt, der er lagt på mudder eller snavs, og fjern skosnørebåndene, før du tilføjer dine sneakers til vasken.
- Læg sneakersne i et pudebetræk, og bind det derefter fast.
- Vask sneakersne med mørkt tøj, så de ikke hopper for meget rundt.
- Brugte den koldeste indstilling til at vaske dine sneakers.
Trin 2. Vær forsigtig, når du vasker sports -bh'er
Sports-bh'er kan vaskes i vaskemaskinen, så længe du bruger et vaskemiddel uden klor. Du kan vaske dem i varmt eller koldt vand, men bør altid lade dem lufttørre. Hvis du har en undertøjstaske, skal du placere sports -bh'er i denne, inden du smider dem i vasken. Dette forhindrer dem i at hænge fast.
Trin 3. Undgå skyllemiddel, når du vasker strømper
Strømper kan vaskes med dit almindelige tøj. Du bør dog undgå skyllemiddel, når du vasker strømper. Disse kan gøre dine strømper mindre modstandsdygtige over for lugt.
Trin 4. Vask jock stropper omhyggeligt
Jock stropper skal vaskes med omhu for at forhindre skader. Vask dine jock stropper i hånden, eller vask dem i en meget skånsom indstilling på din vaskemaskine. Du bør altid lufttørre dine jock stropper.
Del 3 af 3: Forebyggelse af en dårlig lugt
Trin 1. Hæng tør dit tøj
Det er altid bedst at lade træningstøj lufttørre. De er mindre tilbøjelige til at strække sig ud på denne måde. Du bør også hænge tør dit tøj, hvis du ikke har tid til at vaske tøj efter en træning. Svedet tøj skal hænges op et sted i dit hjem.
Hvis du ikke allerede har en, skal du investere i et tøjstativ. Dette er vigtigt, hvis du træner ofte, da du skal bruge et sted at hænge dit tøj tørt
Trin 2. Efterlad ikke træningstøj i din træningstaske
Jo længere tid du lader dit træningstøj sidde i en pose, jo værre vil det lugte. Dette vil gøre vaskning mere tidskrævende. Så snart du kommer tilbage fra gymnastiksalen, skal du fjerne dit træningstøj og hænge det op et sted i dit hjem.
At efterlade gymnastiktøj begravet kan være lige så slemt som at efterlade det i en gymnastikpose. Hæng altid svedigt gymtøj i stedet for at lade det være samlet på gulvet
Trin 3. Vask gymnastiktøj straks, når det er muligt
Jo længere træningstøj der sidder i tørretumbleren, jo værre lugter det. Når det er muligt, skal du vaske dit træningstøj med det samme. På denne måde er de mindre tilbøjelige til at opbygge en dårlig lugt.
