Triball er en sjov variant af standard volleyballformlen, der involverer 3 hold og 3 net. Hvert spil varer cirka 15 minutter, hvilket gør det til et hurtigt twist på det klassiske spil, der kan spilles på sand eller græs. Hvis du har nogle venner, der er villige til at spille, skal du bare sætte dine net op og lære reglerne!
Trin
Del 1 af 2: Opsætning af dine net
Trin 1. Læg det på forhånd fastgjorte 3-vejsnet og stængerne fladt i en "Y" -form
Find et område, der tillader mindst 6,1 m mellem domstole og ethvert andet objekt. Forlæng hvert net udad fra midterpolen-en lige ned og de resterende net øverst til højre og øverst til venstre for din position. Sørg for, at slutresultatet er en "Y" -form.
Inden netene forlænges, skal du sørge for, at hver enkelt er fastgjort til midterpolen. Hvis de taber, vil netene være mere tilbøjelige til at falde ned og ødelægge dit spil
Trin 2. Fastgør 3-vejs netets midterpæl i sandet eller græsset
Sæt midterstangen på den layoutskive, der følger med dit triball -sæt. Tryk det fast ned i sandet eller græsset, mens du holder det oprejst. Bagefter skal du forsigtigt flytte den til venstre og højre for at sikre, at den er stabil.
Juster netene i henhold til layoutdisken for at sikre, at de er i de rigtige positioner
Trin 3. Hægt de drejelige clips på guylinerne til de udvendige poløjebolte
Hver af de udvendige poler har et stort øjenbolt på toppen. Åbn toppen af 1⁄4 inch (0,64 cm) guyline drejeclips og fastgør dem til øjenboltene på hver af de udvendige poler.
Hver yderpol skal have en guyline knyttet til den for støtte
Trin 4. Jord hver fyrlinje 8 til 10 fod (2,4 til 3,0 m) fra de udvendige stænger ved hjælp af smedede stålpæle
Bed en ven om at holde den udvendige stang lodret, mens du finder sløjfen i bunden af dens karlinje. Læg en 10 tommer (25 cm) smedet stålspil gennem endeløkken og hold den i en vinkel mod banen. Hold den fast og slå den i jorden med en hammer eller tryk den ind med dine hænder.
- Sørg for, at hver fyrlinje laver en vinkel på cirka 45 grader fra yderpolen.
- Stram ikke karlinjen endnu!
- Sørg for, at de udvendige poler er oprejste under denne proces.
Trin 5. Stram guylinerne på netstængerne for maksimal spænding
Efter at have tilsluttet hver fyrlinje til de udvendige poler, er du klar til at sikre, at de har samme spænding. Flyt bunden af hver netpæl 46 cm mod midten af banen. Få nu en ven til at trække guyline -spændingsringen ned, mens du forsigtigt flytter stangen oprejst tilbage på plads.
Sørg for, at hver fyrlinje strammes med lige spænding. Efterspænd alle, der er løsere eller strammere end de andre
Del 2 af 2: Spil Triball
Trin 1. Opdel spillere i 3 hold med hver 4-6 spillere
Placer et hold i hver af de 3 sektioner, der er skabt af volleyballnetene. Beslut dig for serveringsrotationen ved at nummerere hver spiller i deres kronologiske rækkefølge. Husk, at alle spillere skal opretholde den samme serveringsrotation og position. Prøv at dele hold baseret på volleyballfærdigheder, så alle har det sjovt!
- Indskiftede spillere kan udskifte spillere efter hver runde. Disse spillere skal indtage den samme position som spilleren, der forlader spillet.
- Hvis du spiller konkurrencedygtigt, skal hold deles jævnt baseret på køn. For hold med 5 spillere skal mindst 2 være kvinder. Ethvert hold med 6 spillere skal have mindst 3 kvinder.
Trin 2. Beslut, hvilket hold der serverer først ved at vende en mønt 3 gange
Med 3 hold at vælge imellem giver en mønt 3 gange hver en lige chance for at vinde. Hvis resultatet er hoveder, haler, haler, tjener første hold først. Hvis resultatet er haler, hoveder, haler, tjener det andet hold først. Og hvis resultatet er haler, haler, hoveder, tjener det tredje hold først.
Hvis resultatet af de 3 møntvendinger er en anden kombination af hoveder og haler, skal du starte forfra
Trin 3. Server bolden ind i din modstanders område bag ved serveringslinjen
Serveringslinjen er lige bag midten af hver teamregion. Estimere linjen og markere den i sandet eller græsset ved hjælp af et flag for præcision. Hold bolden i øjenhøjde med din svage hånd og placer din slagende hånd på toppen. Kast bolden opad, træk din slagarm tilbage så langt du kan, og sving den ind i bolden.
- Følg ikke hele vejen igennem, når du svinger ved bolden-stop bevægelsen, når din hånd rammer bolden.
- Kast bolden lige højt nok til, at din slagende hånd kommer i kontakt med bolden på banen for dens nedadgående sving.
Trin 4. Returner bolden, hvis dit hold modtager volley
Når bolden er serveret, begynder spillet. Spillere kan sende, sætte og spike bolden, indtil den lander i et teams område. Når bolden lander i et andet holds område, skal du lægge point fra deres score og returnere bolden til det relevante hold.
Spillere må løbe tør for grænser for at ramme bolden for at forhindre den i at lande
Trin 5. Før bolden mellem spillerne for at koordinere din strategi
For at passere bolden skal du bruge dine underarme som en platform til at komme i kontakt med bolden cirka 5,6 til 15,2 cm over dine håndled. Hold dine fødder lidt mere end skulderbredde fra hinanden og knæene lidt bøjede. Knyt din svage hånd til en knytnæve og læg tommelfingeren oven på den. Dæk nu din knytnæve med din slagende hånd, og sørg for, at dine tommelfingre er side om side og dine arme lige sammen.
- Hold dine arme sammen og væk fra din krop.
- Slå ikke bolden med dine knytnæver.
Trin 6. Sæt bolden til at lede den mod slagere
Settere er ansvarlige for at starte bolden i luften mod slagere. Løft dine hænder 10 til 15 cm over din pande ved hjælp af dine pegefingre og tommelfingre til at oprette en trekant. Kontakt bolden lige over dit hoved og start den med fingerspidserne. Sørg for, at dine hænder bevæger sig i kun en retning, når du trykker den opad.
- Placer din højre fod fremad, før du laver et sæt, og sørg for, at dine skuldre vender mod dit mål.
- Hold dine arme frosset og fuldt udstrakt i retning af dit mål efter at have sat bolden.
- Når du får kontakt med bolden, skal du holde dine hænder i samme afstand fra hinanden.
Trin 7. Spike bolden nedad i fjendens territorium, når du har øvet dig lidt
Tag 3 trin mod nettet, og spring derefter af begge fødder og slå bolden nedad over nettet. Hvis du er højrehåndet, skal du følge dette mønster for dine skridt fremad: venstre, højre, venstre. For venstrehåndede spillere er mønsteret: højre, venstre, højre. Efter det sidste trin skal du springe og nå op med din slagarm og holde den lige med albuen forlænget. Kontakt bolden ved at snappe dit håndled ind i bolden så hårdt som du kan.
- Sørg for at kontakte bolden enten over eller lidt foran din krop.
- Prøv ikke denne teknik, før du er fortrolig med alle de andre volleyballteknikker.
Trin 8. Træn holdstrategi, der balancerer offensiv og forsvar
Nøglen til triball er et godt forsvar, der forhindrer hold i at reducere din score og aggressiv offensiv, der reducerer modstanderholdets scoringer. Et andet godt tip er at sigte mod at reducere pointene på holdet, der har flere point end dine.
Skift position mellem spil og se, hvem der er bedst til forsvar og angreb
Trin 9. Gå videre gennem hver runde med 4 på hinanden følgende server for hvert hold
I løbet af den første runde skal du have hvert holds 1. og 2. spiller-de forreste spillere tættest på net-take 2 i træk hver. I anden runde tjener 3. og 4. spillere-de bageste spillere længst fra net-take 2 på hinanden følgende hver. Endelig, i tredje runde har 1. og 2. spillere tage på hinanden følgende 2 serverer hver. Den eneste undtagelse hertil er, hvis der er hold med 5 eller 6 spillere-i dette tilfælde er de placeret bag 3. og 4. spillere og tjener sidst.
- Bevæg dig altid med uret mellem holdene efter hver 4. servering.
- Spillere kan tjene til holdet efter eget valg.
- For hold med kun 4 eller 5 spillere, beslutter det hold, der modtager en volley eller serve, hvilket hold der skal volley til.
Trin 10. Dock 1 point efter hver servering fra holdet, der ikke rammer bolden
Hold styr på point som et hold, hvis du ikke har en ven, der er villig til at dømme. Hvert hold skal holde på så mange point som muligt. Selvom hold aldrig får point, taber de 1 point hver gang de:
- Slå bolden ud af banen, eller gå glip af bolden
- Lad bolden falde ind i deres område
- Begå en servering eller netovertrædelse (servering ude af drift, røre ved nettet, bære bolden ulovligt)
- Undlader at returnere bolden sikkert til modstanderen
- Slå bolden i nettet, der adskiller deres modstandere
- Server ud af rotation
Trin 11. Opgør hvert holds point efter 3 runder for at bestemme vinderen
Efter 3 runder skulle hvert hold have gennemført i alt 12 serveringer. Opgør antallet af point, hvert hold har-det hold med flest er vinderen.
