Reggaeton er en type dans fra slutningen af 1990'erne, der begyndte i Puerto Rico. Det er stærkt påvirket af latinamerikansk, caribisk og hiphop musik, og denne sjove, sexede, frisindede dansestil er populær i natklubber. For at begynde at danse reggaeton, lær bevægelser som skulderpopper, kropsbølger og underkropsisolationer. Brug streetwear og vælg sange fra reggaeton -genren for at slippe dig løs på dansegulvet!
Trin
Metode 1 af 3: Læring af solo -bevægelser
Trin 1. Gå side om side for at gøre et trin
Et step touch er et populært begynderreggaeton -dansetræk. Træd bredt ud til siden med kun 1 fod, og bring derefter din anden fod til at røre jorden ved siden af din første fod. Prøv at hoppe lidt på stedet, mens du træder. Gå derefter til den anden side og gentag bevægelsen.
- Du kan også bruge dine arme, mens du gør et trinstræk! Bøj albuerne og drej dine underarme rundt i små cirkler foran brystet.
- Alternativt kan du tage skridt, der er længere fra hinanden, så du sætter dig lidt på hug.
Trin 2. Spring og hop dine skuldre for at lave en skulderpop
Start med dine fødder sammen og dine hænder på dine hofter. Spring derefter ud, så dine fødder er bredere fra hinanden end dine skuldre. Bøj knæ og albuer, og skift derefter din vægt fra ben til ben. Når du flytter din vægt til hvert ben, skal du tage armen op og bøje den anden arm lidt ned. Bevæg hver skulder op og ned, mens du overfører din vægt fra ben til ben.
Når du laver skulderpopper, kan du også bringe dine hænder lige foran brystet og rotere dem i cirkler for at gøre dette træk mere livligt
Trin 3. Lav skiftevis hælgraver for at udføre en hælhane
Stå med hænderne på hofterne og fødderne sammen. Forlæng 1 ben lige ud foran dig og hold bare din hæl på jorden. Bring derefter dit ben tilbage til startpositionen og skift til det andet ben. Lav en anden hælgravning med dit første ben igen, og træk derefter det knæ hurtigt op til dine hofter og ned igen. Gentag denne sekvens for at udføre en hælknap!
- Du kan også bruge dine arme, mens du laver en hælhane. Sving din arm ud foran dig, der er modsat det ben, du har forlænget, og vend derefter armen tilbage til din side, når du samler dine fødder igen. Du kan også bruge dine arme til at foregive at trække dit knæ op, når du trækker det mod din krop.
- Gør dette hurtigt, og prøv at rulle din krop i takt med hælgravene.
Trin 4. Rul nedad gennem dit bryst, ribben og hofter for at lave en kropsbølge
Stå med dine fødder lige længere væk fra dine skuldre og vink din overkrop lidt til den ene side fra dine hofter. Begynd med langsomt at skubbe brystet udad og derefter brystbenet på en glat, rullende måde. Bring gradvist dit bryst og brystbenet tilbage, mens du skubber dine ribben og hofter ud i en rullende, bølgelignende formation.
- En kropsbølge er et let og flirtende reggaeton -træk for begyndere!
- Når du har skubbet hofterne ud foran dig, skal du starte ovenfra igen ved brystet og fortsætte med at rulle din torso som en bølge.
Trin 5. Bøj lidt ned og dypp knæene til takten for at komme lavt
Stå med fødderne lidt længere fra hinanden end dine skuldre og bøj knæene. Vinkel dit højre knæ ind mod midten og derefter tilbage til den oprindelige position. Gentag denne bevægelse med dit venstre ben. Gør dette derefter to gange med hvert ben igen, med dobbelt hastighed. Prøv at rulle dine hofter ud, mens du bevæger dine ben, så dine hoftebevægelser er overdrevne.
- Du kan også bruge dine arme til at gøre dette træk endnu mere flirtende! Piger kan klikke med fingrene og svinge armene lidt over hovedet i takt med musikens takt. Fyre kan klappe i hænderne og hoppe på skuldrene, mens de bevæger sig.
- Dette er ikke kun et godt dansetræk for en klub, men det er også en god bentræning!
Trin 6. Sving dine hofter i en cirkulær bevægelse for at lave en underkropsisolering
Stå med dine fødder bare bredere fra hinanden end dine skuldre og sørg for at bøje dine knæ. Sving dine hofter frem og tilbage frem mod 1 af dine ben. Når du svinger dine hofter, bøjer du albuerne og svinger dine arme frem og tilbage fra din krop, skiftevis med dine hoftebevægelser. Træk derefter dine hofter i en cirkulær bevægelse bag dig, begyndende fra den side, hvor du svingede dine hofter over mod den anden side.
- Prøv at klikke med fingrene i takt med musikens takt, mens du laver isoleringer i underkroppen.
- Alternativt kan du flytte dine hofter foran dig i en cirkulær bevægelse frem for bag dig.
Metode 2 af 3: Gør partnerflytninger
Trin 1. Gå side om side, og dypp din partner for at lave et hårsneg
Hårflimmer er også lette at lave med en partner! Hold din partners hænder med 1 arm og vikl din anden arm om skuldrene og øvre ryg. Træd fra side til side med din partner i takt med musikken, og når du føler dig klar, skal du dyppe din partner lavt ned, så de læner sig bagud fra livet. Hjælp derefter din partner med at feje tilbage op i en opretstående position, mens de svipper håret fremad.
Sørg for at støtte din partners ryg, mens du dypper dem
Trin 2. Hold din partner, og bliv ved med at træde ud og ind for at foretage et hurtigt, dobbelt tællende træk
Stå bag din partner med dig begge vendt i samme retning. Personen, der står bag, skal vikle armen om livet på den person, der står foran. Hold dine højre ben samlet, men stræk dine venstre ben ud til siden og derefter hurtigt tilbage til musikens takt. Gentag dette sammen med sangen, og sørg for, at du begge bevæger dine ben samtidigt.
- Dette træk udføres bedst hurtigt ved en dobbelttællingshastighed til musikken.
- Fyren står normalt bagud med pigen foran.
- Mens du udfører dette træk, kan personen foran snurre deres hænder over hovedet eller køre fingrene gennem deres hår for at gøre det endnu mere sensuelt.
Trin 3. Lav isoleringer i underkroppen med en anden for et let makkerbevægelse
Stå overfor din partner med de højre sider af dine kroppe tæt sammen. Brug 1 arm til at placere rundt om hinandens skuldre og din anden arm til at holde hænder. Skub dine hofter frem og tilbage i samme retning og bevæg dig sammen i takt til takten. Drej derefter dine hofter rundt sammen i en cirkel, ligesom en almindelig underkropsisolering, og sørg for, at dine hofter altid er tæt sammen.
- Gentag derefter bevægelsen, men skub dine hofter frem og tilbage i den anden retning i stedet.
- Dette træk er lettest at gøre, hvis du holder dine hofter tæt sammen, mens du danser, men dine overkroppe titler lidt udad, så hver person har plads til at bevæge sig.
- Det kan være nyttigt for begge partnere at klikke på fingrene, mens de danser for at gøre det lettere at blive i tide.
Metode 3 af 3: Indarbejde tøj, musik og praksis
Trin 1. Brug streetwear, når du danser reggaeton-stil
Vælg tøj til dansende reggaeton, der er sexet, afslappet og giver dig mulighed for at danse frit. For mænd er jeans, basketballsko og t-shirts alle populære. Kig efter skimpy eller tætsiddende jeans, denim shorts, denim nederdele og crop tops. I sidste ende skal du vælge noget, som du føler dig tryg og sikker på!
Både mænd og kvinder, der danser reggaeton, har en tendens til at have sneakers på
Trin 2. Vælg puertoricanske sange til traditionel reggaetonmusik
Reggaeton -musik er en bestemt genre, der har indflydelse på Latinamerika, Caribien og hiphop. Det inkluderer ofte spansk sang og rapping. Se efter reggaeton -musik online, eller lyt til reggaeton -afspilningslister via en musikapp. Der er også mange musikvideoer online, der indeholder reggaeton -musik og dans.
Populære reggaeton -sange omfatter Shaky Shaky af Daddy Yankee, Si Ella Quisiera af Justin Quiles og Dancing Kizomba af Alex Veliz
Trin 3. Tag klasser eller se videoer for at lære mere om at danse reggaeton
Den bedste måde at blive bedre til at danse reggaeton og forbedre dine evner på er at øve. Brug en søgemaskine til at finde lokale reggaeton -danskurser i dit område. Du kan også spørge på dit lokale dansestudie, om de tilbyder reggaeton -klasser, eller hvis de ikke kan, for at anbefale et studie, der gør det. Der er også masser af gratis videoer online, som du kan se for at lære grundlæggende reggaeton -bevægelser og for at blive inspireret til at blive ved med at danse!
