Nogle gange skal du være sent oppe for at afslutte lektier, og nogle gange vil du gøre det bare for sjov. Uanset hvad, vil dine forældre sandsynligvis ikke godkende det. For at forblive sent i hemmelighed skal du lagre nogle forsyninger og være forsigtig med ikke at lave støj hele natten.
Trin
Del 1 af 3: Planlægning og indsamling af forsyninger
Trin 1. Lav et kort over dit hus
Hvis du planlægger at forlade dit værelse, skal du holde styr på, hvor de knirkende gulvbrædder er. Du kan også slå op efter metoder til at snige sig stille og roligt rundt. Du kan enten huske dem eller tegne en grov kontur af trappen eller gangen på et stykke papir. Marker derefter de støjende pletter på den, mens du finder dem hele dagen.
Trin 2. Smug drikkevarer og snacks ind i dit værelse
Du bliver sandsynligvis sulten eller tørstig, mens du holder sent oppe, så i løbet af dagen kan du smutte nogle flasker vand og snacks ud af køkkenet og ind i dit værelse. Skjul dem under sengen, hvis der er en chance for, at dine forældre vil gå ind i dit skab inden slutningen af dagen.
- Vælg energidrikke eller koffeinholdige drikkevarer, hvis du er bekymret for at blive træt.
- Vælg stille snacks som brød eller frisk frugt i stedet for chips eller korn, som vil være i høje, krøllede poser.
Trin 3. Saml bøger og elektroniske enheder
Hvis du holder sent oppe for at lave lektier, skal du samle alle dine bøger, papirer og blyanter sammen i dit værelse, så du ikke behøver at finde dem senere. Hvis du holder op for sjov, skal du skjule underholdning under din pude: en bog, din telefon eller en håndholdt gaming -enhed.
Sørg for, at alle elektroniske enheder er fuldt opladet, så de varer hele natten
Trin 4. Find lyskilder
Du bliver sandsynligvis nødt til at slukke lyset i dit soveværelse på et tidspunkt for at lade som om du er gået i seng. Hvis du planlægger at læse en bog eller skrive eller tegne, kan du opspore en boglampe eller lommelygte og gemme denne nær din seng, så du kan læse under betræk.
Trin 5. Tag en sen lur
Hvis du har tid sidst på eftermiddagen, skal du tage en lur. At få en times søvn nu hjælper dig med at klare natten senere.
Del 2 af 3: foregiver at sove
Trin 1. Gå i seng på din normale tid
Undgå at skynde dig tidligt i seng eller forsøge at skubbe din sengetid senere. Begge disse adfærd kan gøre dine forældre mistroiske. I stedet skal du opretholde din normale plan for at forhindre uønsket opmærksomhed.
Trin 2. Sluk lyset
Hvis du lader lyset være tændt, vil dine forældre se det gennem revnen under døren. Hold det fra, indtil de er gået i seng. Når alle sover, kan du tænde det igen. Skub bare et tæppe rundt om bunden af døren for at blokere for meget lys, hvis nogen skulle rejse sig på toilettet.
Trin 3. Lyt efter antydninger til aktivitet i huset
Hold øje med, når alle går i seng. Hvis du hører fodspor uden for din dør, skal du skubbe dine ejendele ind under dækslet, hvis dine forældre kommer for at kontrollere dig. Hvis nogen kommer ind, skal du straks ligge ubevægelig og trække vejret jævnt for at virke i søvn.
Trin 4. Hold dig selv vågen
Hvis du er bekymret for, at du kommer til at falde i søvn, skal du finde ting at gøre på din telefon eller tablet. Prøv at sms'e med en ven eller spil et sjovt spil. Sip vand og prøv at gemme energidrikken til senere, da du kan drikke det så tidligt, hvis du drikker det så tidligt.
Hvis du deler værelse med en søskende, skal du gøre dette under dækslerne eller endda vente, indtil de er faldet i søvn
Trin 5. Slå elektroniske enheder fra
Sørg for, at dine lyde er helt væk, selv vibrationsfunktionen, da dette stadig larmer. Høretelefoner er en anden mulighed, men du risikerer ikke at høre dine forældres fodspor uden for din dør.
Dæmp også skærmen, så langt den kan gå. Hvis du hurtigt skal skubbe din enhed ind under dækslerne, vil det være mindre mærkbart. Selvom du normalt ikke gør dette, skal du holde tæppet under dine ben. Hvis skærmens lysstyrke er virkelig lav, og din enhed er tæt på dine ben, er det sværere at se lyset. Prøv dette, hvis der ikke er noget hurtigt skjulested for din foretrukne elektroniske enhed
Trin 6. Vent, indtil alle sover
Når dine forældre går i seng, skal du muligvis vente op til en time for at være helt sikre på, at de sover. Hvis du deler et værelse med en søskende eller med dine forældre, skal du lytte efter dyb, jævn vejrtrækning.
Del 3 af 3: Snigende rundt i huset
Trin 1. Tænk på en god undskyldning, hvis dine forældre får dig til at vågne
Hvis du er opdaget vågen, skal du sige, at du bare går på toilettet eller får et glas vand. En anden sandsynlig undskyldning er "jeg kunne ikke sove."
- Prøv at sige, at du havde en dårlig drøm og havde brug for at distrahere dig selv i et par minutter.
- Du kan også sige, at du troede, at du hørte en støj nedenunder (eller et andet sted, der ville give mening for dit hus) og ønskede at sikre, at alt var i orden.
Trin 2. Inviter en ven eller søskende, du stoler på
Hvis du har en søskende eller en ven, der overnatter, kan du bede dem om at slutte sig til dig for at gøre natten sjovere. Bare vær sikker på, at din søskende ikke vil fortælle dig det næste dag. Gør det klart, at hvis de holder det hemmeligt, kan I to gøre dette igen engang.
- Hold din stemme nede, hvis du bevæger dig rundt i huset, og prøv ikke at få hinanden til at grine.
- Lad også hunden eller katten være med dig, hvis du ved, at de vil være stille. Hvis hunden vil gø, skal du muligvis blive inde i dit værelse hele natten.
Trin 3. Bevæg dig langsomt
Tag langsomme, bløde trin på dine fødder, hvis du vil forlade dit værelse. Undgå at nogen af de områder, du har bestemt, kan have et knirkende gulvbræt. Og drej dørhåndtagene langsomt for at undgå høje klik.
Trin 4. Skru ned for tv -lydstyrken
Hvis du vil se tv, mens du er oppe, skal du tænde det og derefter holde knappen nede for at reducere lydstyrken. Du ved aldrig, hvor højt det var, da det blev slukket. Hold det så lavt som muligt, så selvom dine forældre står op for at gå på toilettet, hører de det muligvis ikke.
Hvis du har et fjernsyn på dit værelse, skal du lægge et tæppe eller håndklæde i bunden af din dør. Dette blokerer ethvert lys fra fjernsynet fra at lække ud på gangen
Trin 5. Begræns dine badeværelsesture
Prøv at gå på toilettet så sjældent som muligt for at reducere støj. Begrænsning af dit drikkeindtag vil hjælpe med dette. Overvej også ikke at skylle toilettet før om morgenen, lige før du hopper tilbage i sengen.
Trin 6. Hold øje med uret
Når det er tid til at vågne, skal du vende dit værelse tilbage til sin normale tilstand. Skjul dine snacks i skabet, og glid i seng. Lad som om du sover, når dit vækkeur ringer, eller dine forældre kommer for at vække dig.
Tips
- Hvis du har en lillesøster eller bror med en babyalarm, skal du være så tavs som muligt. Det kan opfange lyde og advare dine forældre.
- Prøv at indhente søvn den næste dag ved at tage en lur eller gå tidligt i seng.
- Prøv at få lidt søvn, før du forsøger at trække en helt nat ud, dette vil gøre det mindre sandsynligt for dig at falde i søvn.
- Hvis du rengør for dine forældre, skal du vente til din normale vågne tid til at støvsuge, når du er færdig med at rengøre.
- Prøv at være så stille som muligt.
