Modeller har et fantastisk godt udseende og en selvsikker tilstedeværelse, der trækker andre til dem. Modeller kan få et godt udseende til at ligne en leg, men at ligne en model kræver masser af tid og kræfter. At ligne en model inkluderer opretholdelse af en sund kropsvægt, at holde din hud, hår, negle og tænder perfekte og vælge moderigtigt tøj og sko hver dag. Det er også vigtigt at udvikle en signaturstil, gåtur og tilstedeværelse, hvis du vil ligne en model. Fortsæt med at læse for at lære mere.
Trin
Metode 1 af 3: Udvikling af din modesans og modeltilstedeværelse
Trin 1. Abonner på modeblade, og læs dem forfra og bagfra
Magasiner som Vogue (eller Teen Vogue), Allure, Elle osv. Er meget nyttige til at finde ud af om nye frisurer, makeup og tøj.
Hvis du går efter landingsbanens look, vil du måske også abonnere på high fashion -magasiner, såsom Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON osv. Disse high fashion -blade er dybest set lavet til modeller, så du får insider -tipsene
Trin 2. Lær mere om mode og designere
Fordi de tjener til at leve af at modellere tøjet fra mange forskellige designere, ved modeller meget om mode. Hvis du ikke ved meget om mode, skal du uddanne dig selv. At læse modeblogs og besøge designerwebsteder er et godt sted at starte.
Trin 3. Udvikl din personlige stil
Vælg tøj, der får dig til at føle dig godt tilpas og udtryk hvem du er uden at sige et ord. Undgå tendenser, hvis de ikke appellerer til dig og ikke bærer noget, der får dig til at føle dig fysisk utilpas eller selvbevidst.
- Kig igennem modeblade for inspiration.
- Vælg tøj, der passer til din livsstil.
- Prøv at udvikle et signaturlook, f.eks. Jackie Kennedys dragter. Du behøver ikke at have dit signaturlook hver dag, bare ved særlige lejligheder.
Trin 4. Brug sko, der giver mening med dit tøj og sæsonen
Sørg for at have forskellige sko til hver sæson, især hvis vejret ændrer sig dramatisk i dit område.
-
Hvis du er kvinde:
- Brug balletlejligheder, kile-klip-klapper og hårde pumper til foråret.
- Brug indiske sandaler, flip -flops og espadriller til sommer.
- Brug Mary Janes, jordfarvede lejligheder og cowgirlstøvler til efteråret.
- Brug Uggs og andre typer varme støvler til vinteren.
-
Hvis du er en mand:
- Brug vingespidser, derbysko og loafers til foråret.
- Brug bådsko, sporty rutsjebaner og lærredsneakers til sommeren.
- Brug tykke brogues, ankelstøvler og mocassiner til efteråret.
- Brug oxfords og støvler til vinteren.
Trin 5. Kom ud og bliv set
Med al den indsats, du lægger i dit udseende, skal du sørge for at komme ud og vise det frem nu og da. Gå ud med dine venner så ofte du kan. Gå til dans, eller spis eller hvad du nu gerne vil lave. God fornøjelse og lev det op!
Trin 6. Bær dig selv med tillid
Modeller står lige op og går høje for at fremvise den mode, de bærer til deres kunder. Ud over at hjælpe dig med at ligne en model, er god kropsholdning vigtig for dit helbred, får dig til at fremstå tyndere og viser andre, at du er sikker. God kropsholdning påvirker også din selvtillid, hvilket er afgørende for at projicere en model persona.
- Når du står, skal du stå op lige med din hage opad, brystet ud og skuldrene tilbage.
- Når du sidder, skal du ikke slække. Sid lige op med ryggen mod stolen.
Trin 7. Træn din modelgang
For at ligne en model skal du have en hård modelgang. Sørg for, at du har en fremragende kropsholdning, gå lige og placer den ene fod foran den anden, lad dine arme hænge løst ved dine sider og gå med vilje.
- Tag lange skridt, og sørg for at placere den ene fod foran den anden. Hold tæerne rettet lige frem, mens du går.
- Hold dine arme ved dine sider og lad dem svaje naturligt, mens du går.
- Gå som om du har et mål eller et formål, selvom du ikke har det. Hvis du går på tværs af et værelse, skal du vælge et sted og gå direkte til det.
- Fokuser på at holde dine skuldre tilbage, få øjenkontakt og se glad ud.
Metode 2 af 3: Vedligeholdelse af din model
Trin 1. Udvikl en god daglig hudrutine, og følg den
Modeller har en smuk, glødende hud. For at din hud skal se bedst ud, er det vigtigt at passe på din hud. Sørg for, at din daglige hudrutine inkluderer vask og fugtighed om morgenen og om natten.
- Brug en mild ansigtsrensning morgen og aften.
- Overdriv ikke det med specielle behandlinger, såsom masker og eksfolierende behandlinger, fordi de kan irritere din hud.
- Vask altid din makeup om natten. Sov aldrig i din makeup, fordi det kan føre til tilstoppede porer og bumser.
- Se en hudlæge, hvis du har alvorlig acne, fedtet hud eller andre hudproblemer.
Trin 2. Fjern uønsket krops- og ansigtshår
For at sikre, at dit ansigt og din krop altid er klar til fotografering, skal du bruge noget tid hver dag på at barbere, plukke, vokse og trimme eventuelle grimme eller vildfarne hår.
- Kvinder bør holde deres ben og underarms hårfri, holde øjenbrynene velplejede og fjerne alt andet overskydende ansigts- eller kropshår.
- Mænd bør holde ansigtshår barberet eller pænt trimmet. Fjernelse af kropshår er valgfrit for mænd og vil i høj grad afhænge af personlig præference og hvad en klient ønsker af den mandlige model.
Trin 3. Hold dine negle og tånegle velplejede
Dette råd gælder også for mandlige modeller. Bid ikke dine negle og hold dem i fremragende stand. Du behøver ikke bære neglelak, bare sørg for at dine negle altid ser pæne og rene ud.
- Få regelmæssige manicure, hvis du har råd til dem, eller giv dig selv en manicure en gang hver uge eller to.
- Opbevar en neglefil og en god håndcreme i din pung, så du let kan komme på farten.
Trin 4. Fugt din hud dagligt
Brug en fugtighedscreme på dit ansigt, der passer til din hudtype. Du bør også få for vane at lægge fugtighedscreme på din krop dagligt, især dine ben og arme. At holde din hud fugtet vil give den en sund glød.
- Brug en fugtighedscreme med mindst SPF 30 -beskyttelse, hvis du skal bruge tid udenfor.
- Brug en ansigtsfugtighedscreme, der passer til din hudtype.
- Tag altid tid til at fugte dit ansigt, inden du påfører makeup. Masser lotionen ind i din hud, indtil den er fuldstændig absorberet.
Trin 5. Brug minimal makeup, der får dine bedste funktioner frem til daglige aktiviteter
Vælg makeup, der passer til din øjenfarve og fremhæver dine bedste træk, men slid ikke for meget makeup. Gør det til dit mål at vise din naturlige skønhed frem, ikke dække over den. Husk, at hvis du bruger for meget makeup til en audition, kan det være svært for dine potentielle arbejdsgivere at forestille sig, hvordan du vil se ud iført et andet makeup -look. Målet er at se ud som om du har lidt eller ingen makeup til at virke mere alsidig.
- Vælg en tonet fugtighedscreme eller let foundation.
- Brug et let lag sort eller brun mascara.
- Brug tonet læbepomade eller lipgloss.
- Gå let på eyeliner eller spring den helt over. Hvis du vil have eyeliner, skal du gå efter brun eller sort. Påfør en tynd streg på dine øvre og nedre låg og blend godt.
- Gå efter ren eller skinnende øjenskygge. Sølv fungerer godt, hvis du er lyshudet, og champagne fungerer godt, hvis din hud er mørk. Påfør et let lag på dine øjenlåg.
- Gå let på bronzer. Påfør et let lag bronzer, hvis du vil tilføre din hud lidt mere farve.
- Gå let på rødmen. Creme blush er en god mulighed for at give dine kinder lidt rosenrød glød.
Trin 6. Brug mere dramatisk makeup til særlige begivenheder og om natten
Hvis du planlægger at deltage i en særlig begivenhed, vil du måske forstærke dramaet lidt. Det er også fint at bære mere dramatisk makeup om natten. Husk bare at bære makeup, der får dine bedste funktioner frem uden at få dig til at se for sminket ud.
- Prøv makeup -look fra modeblade.
- Gå efter et fedt læbe -look eller et fedt øje -look, men gør ikke begge dele på samme tid.
Trin 7. Pas godt på dit hår
Få dit hår trimmet regelmæssigt for at holde splittede spidser i skak og få dit hår til at se godt ud. Brug shampoo, balsam og stylingprodukter, der passer til din hårtype. Spørg din frisør, hvis du ikke ved, hvilke produkter der fungerer bedst med dit hår.
- Kig i blade og tal med din frisør om, hvad der ville se godt ud med din ansigtsstruktur.
- Hold altid dit hår rent og stylet, og sørg for at gå tilbage til din salon hver anden til tredje måned, når dit hår vokser.
- Hvis du får dit hår farvet, skal du sørge for, at hårets nuance er levende. Hvis din farve er kedelig, kan du overveje at få et touch-up. Hvis du ikke vil farve dit hår, skal du bruge et glansserum til at tilføre en sund glans.
Metode 3 af 3: Pas på dig selv som en model
Trin 1. Husk på, at ingen er perfekte
Modeller har fordelen af makeupartister, frisører og designertøj til at hjælpe dem med at se godt ud. Makeupartister bruger timer på at lægge makeup på modellernes ansigter, og nogle gange endda deres krop, før modeshows.
I stedet for at sigte efter perfektion, sigte mod et godt helbred. Din naturlige skønhed vil være mere strålende, hvis du passer godt på dig selv
Trin 2. Oprethold en sund vægt
At være sund er meget vigtigere end at være tynd. Hvis du er bekymret for din vægt, skal du kontakte din læge for at finde ud af dit korrekte vægtinterval. Følg din læges anbefalinger for at komme til det sunde vægtinterval og forblive inden for det.
Trin 3. Spis sundt for at bevare din modelkrop
Models kost varierer meget, og nogle af dem er slet ikke sunde, så prøv ikke at fokusere på at spise præcis som nogle modeller gør. Fokuser i stedet på at gøre din kost så sund som muligt.
- Start din dag med en sund morgenmad. Æg, fuldkornsbrød, frugt, havregryn og yoghurt er nogle af de mange muligheder, der udgør en god morgenmad.
- Spis en række forskellige fødevarer, især frugt og grøntsager. For at få de næringsstoffer, du har brug for for at være sund, skal du spise masser af frugt og grøntsager. Indsæt mindst en portion frugt eller grøntsager i hvert måltid. Vælg også frugt og grønt som snacks mellem måltiderne.
- Vælg magre proteiner. Protein er vigtigt for et godt helbred, men du bør vælge proteiner, der giver dig de fleste sundhedsmæssige fordele. Undgå fedtere kød, såsom svinekød og oksekød. Vælg i stedet slankere muligheder, f.eks. Kalkun og fisk. Fisk er et godt valg, fordi det også indeholder hjerte-sunde omega-3'er.
- Vælg fuldkorn. Undgå stærkt forarbejdede fødevarer, såsom hvide ris, hvidt mel, hvid pasta og hvidt brød. Vælg i stedet fuldkornsbrød, fuldkornspastaer, brune ris og fuldkornsmel.
Trin 4. Drik masser af vand til glødende hud
At være godt hydreret er ikke kun vigtigt for et godt helbred, det hjælper også med at give din hud et glødende udseende. Mængden af vand, du skal drikke hver dag, er baseret på, hvor meget du vejer.
Du bør drikke en halv ounce til en ounce vand pr. Pund hver dag. Hvis du vejer 160 pund, skal du drikke mellem 80 og 160 ounces vand om dagen
Trin 5. Træn for at konditionere din modelkrop
For at forblive sund og se godt ud, skal du regelmæssigt dyrke motion. Det amerikanske ministerium for sundhed og menneskelige tjenester anbefaler 150 minutters moderat aerob træning, f.eks. At gå, eller 75 minutter med kraftig aerob træning, f.eks. Løb hver uge. Denne aktivitet skal spredes i løbet af din uge, ikke udføres alt på én gang. Du bør også sigte mod to styrketræningssessioner om ugen for at hjælpe med at holde din krop tonet.
Husk, at de fleste modeller træner meget mere end 150 minutter om ugen for at opretholde deres stjernefysik. Nogle mandlige modeller træner op til 15 timer om ugen. Victoria's Secret -modeller træner fem gange om ugen for at bevare deres tynde fysik
Trin 6. Overvej at blegne tænderne
Modeller har et godt smil, så sørg for at børste, tandtråd og bruge mundskyl to gange dagligt for at holde dine tænder flotte. Hvis dine tænder ikke er så hvide, som du gerne vil have dem, skal du overveje at blegne hjemmebehandlinger som specielle tandpastaer, geler og strimler for at give dine tænder en hvid model.
For at holde dine tænder sunde og se flotte ud, bør du også få dine tænder renset og tjekket af din tandlæge mindst en gang om året. Du bør også gå til din tandlæge, hvis dine tænder eller tandkød generer dig. Følg din tandlæges anbefalinger for god tandpleje
Trin 7. Slap af dagligt
Livet for en model er stressende, så det er vigtigt at øve afslapningsteknikker for at holde balancen. Lidt stress er normalt og kan endda hjælpe med at motivere dig. Men for meget stress er dårligt for dit helbred og kan endda påvirke din måde at se ud på. Tag dig tid til dig selv. Meditere, dyrke yoga eller tage et boblebad. Bare sørg for at du får lidt tid til dig selv hver dag.
Tips
- Bliv ikke for stresset over dit udseende. Husk at elske dig selv er vigtigere end at opnå andres godkendelse. Hvis du elsker dig selv, vil det også være lettere at blive ved med at arbejde hen imod dine mål.
- Stå op og have en positiv indstilling til det meste. Grin af dine fejl, hvis du kan, det får dig til at se selvsikker og rimelig ud.
- Sørg for at tage en forælder, chaperone eller ven med, når du går til et fotoshoot. Giv aldrig tilladelse til at gøre noget, du ikke føler dig tryg ved.
- Vær ikke for selvsikker.
- Vær sikker på dig selv. På den måde vil du se mere selvsikker ud og føle dig smukkere. Husk, bare rolig, hvis du ikke bliver valgt første gang; bare prøv at komme dertil.
- Tro altid på dig selv! Ligeglad med andres meninger!
- Hvis du er seriøs om at blive model, vil du måske investere i en modelleringskursus. Du vil lære meget af disse, og du vil netværke med de professionelle modeller, der underviser i klasserne, såvel som amatørmodellerne ligesom dig. Bare sørg for, at organisationen er licenseret, så du ikke spilder dine penge.
- Modeller bærer sig selv med en følelse af selvtillid, ikke en kysshed. Bliv ikke for pakket ind i dig selv. Husk at være venlig mod mennesker og fremvis også din indre skønhed.
Advarsler
- Pas på agenturssvindel, de vil normalt bede om penge på forhånd. Hvis du ikke har penge til klasser, er der mange bøger, shows og mentorer derude, der vil hjælpe dig.
- Gå ikke til auditions, der er indsendt i afsnittet "Job" i avisen. Du skal bare begynde at kontakte legitime bureauer og gå til deres åbne opkald. Hvis du er, hvad markedet leder efter, vil de ringe tilbage til dig.
- Kvinder og mænd kan let blive besat af at tabe sig, hvilket blandt andet resulterer i spiseforstyrrelser som anoreksi og bulimi. Husk, at det at være sund er vigtigere end at være tynd, og sundt er ikke en størrelse 0!
