De fleste mennesker ønsker at gå om deres dag uden at tiltrække for meget opmærksomhed. At blive stirret på kan bryde din koncentration og få dig til at føle sig bange. Dette er muligvis ikke hensigten med stirringen; ikke desto mindre kan dette være effekten. Heldigvis er omhyggelig præsentation, beregnet apati og direkte konfrontation metoder, du kan bruge til at undgå nysgerrige blikke.
Trin
Metode 1 af 3: Præsenter dig selv forsigtigt
Trin 1. Undgå farverigt tøj
Tag ikke tøj på, der er lyst og prangende. Dette vil tilskynde folk til at se på dig. Det samme gælder farverige hatte eller tilbehør. Jo mere du virker som om du vil blive lagt mærke til, jo flere mennesker vil forsøge at lægge mærke til dig. Det betyder ikke, at du skal se kedelig ud. Enkelt tøj kan være stilfuldt!
Dette gælder også makeup. Fed, brash farver kan erstattes med kedeligere toner
Trin 2. Klæd dig ordentligt på
Prøv ikke at bære noget, der ser ud til at svigte de valgte former for dit samfund. Vis for eksempel ikke for meget hud, hvis du bor et strengt, religiøst sted. Du skal finde ud af, hvad der er korrekt for den situation, du er i. Hvis du f.eks. Går til en nøgen strand, bliver du stirret på, hvis du har tøj på.
Trin 3. Opfør dig normalt
Vær ikke opmærksom på dig selv. Visse adfærd vil altid gøre folk nysgerrige. For eksempel, hvis du synger højt offentligt, vil folk se på dig. Derfor skal du ikke handle på en måde, der får dig til at skille dig ud.
Igen vil det normale blive defineret af den situation, du befinder dig i. Så hvis du står stille midt i en høj koncert, kan du forvente, at folk kan se på dig på en ulige måde
Metode 2 af 3: Ser bort fra opmærksomhed
Trin 1. Fokuser på en aktivitet
Hvis du har en bog, så læs den. Dette er en måde, du kan aflede opmærksomheden fra dig selv. Læg dine hovedtelefoner i, hvis du har dem, og lyt til din musik. Hvis du er i gymnastiksalen, bør du fokusere på den øvelse, du laver. På et tidspunkt vil den person, der stirrer, blive træt af at se på dig.
- Ved at gøre dette vil du også kunne distrahere dig selv og føle dig mindre anspændt om din knibe.
- Du kan lade som om du læser, lytter til musik eller undersøger dine negle. Du skal bare give indtryk af, at du har travlt.
Trin 2. Ignorer fuldstændig uønsket opmærksomhed
Hvis du chatter med en ven, og nogen stirrer på dig, skal du bare fortsætte din samtale. Du vil ikke lade en uhyggelig fremmed handling påvirke din adfærd. Ved at afvise dem helt viser du dem, at de ikke kan genere dig.
Trin 3. Se keder dig
Gabe. Kig ind i det fjerne. Prøv at vise, at du er helt uberørt af denne fortsatte observation. Du kan endda prøve at lukke øjnene og lade som om du sover. Hvis dette er for skræmmende for dig, kan du prøve at blinke på en måde, der tyder på, at du er ved at sove.
Metode 3 af 3: Konfronterer stirrer direkte
Trin 1. Stir tilbage
Se dem i øjnene. Fokuser din opmærksomhed på personens ansigt. Koncentrer dig om at lave intens øjenkontakt. Dette vil sandsynligvis få den person, der stirrer på dig, til at føle sig meget utilpas. Husk, de tror ikke, at du ved, at de stirrer. Når du ser dem i øjnene, begynder de at erkende, at det, de laver, er ekstremt uhøfligt.
Bevar dit blik. Vig ikke! Du kan føle dig anspændt efter at have gjort dette et stykke tid, men vær vedholdende. Du bør ikke bryde øjenkontakt på noget tidspunkt. Gør dette længe nok til at lade det synke ind, så du ikke er okay med at blive stirret på
Trin 2. Informer andre
Sig "Stop med at stirre på mig!" Råbe dette så højt som muligt. Denne handling viser, at du prøver at få hjælp. Du sørger også for, at den person, der stirrer på dig, og vidnerne forstår, at du vil have dem til at stoppe.
Efterhånden som situationen bliver mere alvorlig, vil du måske tale med en autoritetsperson. Hvis du f.eks. Er i toget, skal du tale med konduktøren
Trin 3. Tal direkte til dem
Tal med den person, der stirrer på dig. For eksempel kan du bare hilse på dem. Deres overraskelse over at blive bemærket kan få dem til at vende sig væk med det samme. Måske hvis et barn stirrer på dig, kan du prøve at smile til dem. Hvis det ikke virker, kan du tale med deres forældre. Under alle omstændigheder kan du stille en person, der stirrer på dig spørgsmål som:
- Er der nogen grund til at du stirrer på mig?
- Er der noget galt med mit ansigt?
Tips
- Undgå offentlig transport. Bussen og metroen er begge steder, hvor utilsigtet øjenkontakt er ganske sandsynlig. Så for at undslippe dette, prøv at bruge en anden transportform.
- Gør hvad der får dig til at føle dig mindst ubehagelig.
- Spørg om hjælp, hvis du har brug for det. Du behøver ikke konfrontere denne person alene.
