Det to trin, også kaldet Texas totrins eller landet to trin, er en hurtigrejsende dans, der er populær blandt countrymusikelskere. Dansens bevægelse ligner at gå, så det er ret let at lære. Start med at komme ind i din dansestilling, med en partner i spidsen. Træn derefter på at bevæge dig i et hurtigt, hurtigt, langsomt, langsomt mønster til et antal 6-takts. Når du mestrer dit fodarbejde, kan du tilføje sving.
Trin
Del 1 af 3: At komme i position
Trin 1. Stå tæt på din partner og se dem i øjnene
Stå højt med ryggen lige og dine ben omkring hoftebredde fra hinanden. Placer jer cirka 15 cm fra hinanden med fødderne lidt fra midten fra hinanden.
At holde din krop tæt på din partners hjælper dig med at blive sammen, mens du danser
Vidste du?
Din startposition i en dans i partnerskab kaldes din "danseramme". Standard to -trins -dansestellet har begge partnere mod hinanden.
Trin 2. Læg din højre hånd på din partners venstre skulderblad, hvis den leder
Wrap din højre arm løst rundt om din partners side under deres venstre arm. Placer derefter din højre hånd i midten af deres venstre skulderblad, og hold din håndflade flad.
Tryk ikke ned i deres hud. Hold din hånd blød mod deres skulderblad
Trin 3. Placer din venstre hånd over blyets højre bicep, hvis du følger
Læg din venstre arm over din partners højre arm og læg din venstre hånd lige over deres højre bicep. Tag forsigtigt fat i deres arm, så det bliver lettere at følge deres bevægelse.
Grav ikke fingrene i deres bicep eller pres for hårdt ned
Trin 4. Brug din frie hånd til at holde din partners hånd
Hold armen ud til siden på omtrent skulderhøjde. Brug et fast, men behageligt greb til at holde din partners hånd. Hold armen løs med albuen let bøjet.
- Hvis du er leder, skal du bruge din venstre arm til at holde din partners hånd.
- Hvis du følger, skal du bruge din højre arm.
Variation:
Du kan ændre din danseramme, når du har mestret standarden i to trin. Du og din partner kan stå side om side, eller føringen kan stå bag tilhængeren.
Trin 5. Stå til venstre, så du kan se over din partners højre skulder
Du vil ikke være perfekt centreret, fordi det vil gøre det svært for dig at se. Begge partnere bør være et skridt til venstre i stedet for direkte centreret. Sørg for, at du kan se over din partners højre skulder, så du er opmærksom på dine omgivelser.
Hvis du ikke kan se over skulderen, skal du tage et skridt til venstre
Del 2 af 3: Gør et grundlæggende totrins
Trin 1. Tæl 1 slag for det første hurtige trin
Træd fremad med dit venstre ben, hvis du leder, eller gå baglæns med dit højre ben, hvis du følger. Både du og din partner bør træde på samme tid. Hold dit skridt hurtigt, fordi det er et enkelt slag.
Under dansen skal du bevare en holdning, der er behagelig at gå. Bevægelsen af de to trin ligner at gå
Tip:
Den lette måde at huske, hvordan man gør de to trin, er at lære "hurtigt, hurtigt, langsomt, langsomt." Tag 2 hurtige trin, derefter 2 langsomme trin.
Trin 2. Tag et hurtigt andet trin til 2. slag
Flyt dit højre ben fremad, hvis du leder eller dit venstre ben tilbage, hvis du følger. Tag skridtet hurtigt og sammen og tæl 1 slag ud.
Bare rolig om at bringe dine fødder sammen, fordi det ikke er nødvendigt
Trin 3. Træd langsomt på slag 3 og 4
Sænk din bevægelse, så dette trin tager 2 slag i stedet for 1. Træd fremad med dit venstre ben, hvis du er førende, eller gå baglæns med dit højre ben, hvis du følger. Igen skal begge partnere træde sammen.
Du træder på samme måde som du gjorde for det første trin, men denne gang vil det være langsomt
Trin 4. Tag endnu et langsomt trin på slag 5 og 6
Hvis du er førende, skal du flytte dit højre ben fremad. Hvis du følger, skal du gå baglæns med dit venstre ben. Gå langsomt, så dit trin tager 2 slag.
Træd på samme måde som du gjorde i det andet trin, men gå langsomt
Trin 5. Følg dansegangen, hvis du danser sammen med andre par
Danselinjen er en imaginær linje, der går rundt på dansegulvet. Hurtigere dansere bliver på ydersiden af dansegulvet, mens langsommere dansere bevæger sig tættere på indersiden. Bliv i den linje, der bedst matcher dit tempo, så du ikke ved et uheld støder på andre dansere.
- Denne linje bevæger sig mod uret.
- Hvis folk er linedance, gør de det i midten af dansegulvet inde i danselinjen.
Del 3 af 3: Tilføjelse af drejninger
Trin 1. Tilføj svinget, når du har gennemført et sæt trin
Drejninger går i slutningen af et hurtigt, hurtigt, langsomt, langsomt sæt. Når du har gennemført et sæt, vil ledningen snurre følgeren. Turnen erstatter et sæt trin, så dansens mønster ikke påvirkes.
Trin 2. Bliv ved med at holde hænder, men slip hinandens skulder og bicep
Du og din partner vil holde hænder under hele svinget. Ledningen fjerner imidlertid deres hånd fra tilhængerens skulderblad, og tilhængeren slipper ledningens arm. Når du vender dig, skal du løfte dine samlede hænder, så det bliver lettere for tilhængeren at snurre.
Det er i orden at frigive hinandens hænder midlertidigt under svinget, hvis det er nødvendigt. Vrid ikke dit håndled, mens du vender
Trin 3. Tænd for de 2 hurtige trin, hvis du følger
Hvis du er tilhængeren, skal du hurtigt vende om, mens du tæller dine hurtige 1 -takts trin ud. Hvis du leder, skal du tage 2 hurtige skridt fremad, men sørg for at give din partner nok plads til at vende.
Det er stadig op til føringen at holde dansen fremad i det rigtige tempo
Trin 4. Vend tilbage til din dansestilling på de langsomme trin
Efter svingningen, kom tilbage til din danseramme. Tag derefter 2 langsomme trin for at fuldføre sættet. Fortsæt til dit næste sæt trin.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Vær sikker på dine træk! Selvom du laver fejl, er det usandsynligt, at folk vil lægge mærke til det.
- Spring ikke, når du to skridt. Dine træk skal være glatte og rytmiske.
- Se videoer af totrinsdans for at hjælpe dig med at lære trinene.
- Se efter to trin klasser på lokale dansestudier, dit lokale forsamlingshus eller på nærliggende dansesale.
