THC (tetrahydrocannabinol) er en forbindelse, der naturligt forekommer i marihuana -planten. THC er bedst kendt for at skabe den euforiske “high”, du får, når du ryger marihuana. Det har også en række potentielle sundhedsmæssige fordele, såsom kvalmereduktion, smertelindring og stimulering af appetitten. Hvis du er nervøs for at prøve THC for første gang, er den gode nyhed, at det er rimeligt sikkert for de fleste mennesker, når det bruges korrekt. Tal med din læge om de potentielle risici og fordele og få deres råd om, hvordan du bruger det sikkert. Afhængigt af den juridiske status for marihuana og andre cannabisprodukter i dit område, skal du sandsynligvis få et medicinsk marihuana -kort. Udover at vælge sikre produkter og følge din læges råd, er det også vigtigt at være ansvarlig, mens du bruger THC og undgå at udføre aktiviteter, der kan bringe dig selv og andre i fare.
Trin
Metode 1 af 4: Valg af sikre produkter
Trin 1. Hent dine produkter fra en velrenommeret klinik eller apotek
I områder, hvor medicinsk eller fritidsbrug af marihuana er lovligt, skal THC -produkter opfylde visse sikkerhedsstandarder. Maksimer dine chancer for at få sikre, effektive produkter ved at besøge en autoriseret klinik eller apotek. Bed din læge om at anbefale en, eller foretag en online søgning ved hjælp af udtryk som "licenseret cannabis -apotek i nærheden af mig."
Hvis du bor i en stat i USA, hvor marihuana er legaliseret, skal du tjekke din statsregerings websted for at få oplysninger om lokale cannabislove og en liste over licenserede apoteker i dit område
Trin 2. Køb produkter, der er tredjepartscertificerede
De regler, der regulerer produktionen af THC -produkter, udvikler sig stadig. Nye testlove begynder imidlertid at træde i kraft for at sikre sikkerheden og renheden af disse produkter. Når du køber THC i enhver form, skal du kontrollere, om en tredjeparts testorganisation er forseglet, f.eks. PFC (Patient Focused Certification) eller Alliance Analytical Laboratories.
Du kan finde oplysninger om andre akkrediterede tredjeparts testlaboratorier ved at søge efter “THC” på American National Standards Institute National Accreditation Board-webstedet:
Trin 3. Bed om oplysninger om, hvordan produkterne blev testet og fremstillet
Når du køber THC -produkter, tøv ikke med at stille spørgsmål. Find ud af så meget som muligt om, hvordan planterne blev dyrket, hvordan produktet blev fremstillet, og hvilke former for foranstaltninger producenterne tog for at sikre dets sikkerhed og kvalitet.
- For eksempel kan du stille spørgsmål som: "Var planterne dyrket uden pesticider?" eller "Er der konserveringsmidler i dette?"
- Bed om at se dokumentation om resultaterne af eventuelle sikkerheds- og kvalitetstest.
Trin 4. Undgå at bruge produkter, der indeholder propylenglycol og andre tilsætningsstoffer
Cannabisprodukter-og især dampolie-indeholder undertiden additiver, der kan være farlige for dit helbred. Inden du bruger et produkt, skal du kontrollere etiketten omhyggeligt. Ryg ikke eller damp produkter, der indeholder ingredienser som:
- Propylenglycol
- Kulbrinter, såsom butan eller propan
- PG eller PEG 400 (også kendt som polyethylenglycol)
- Tilføjet terpener
Trin 5. Brug en ægte fordamper frem for en vape pen
På mange måder er fordampning af cannabis sikrere end rygning. Dette skyldes, at fordampning opvarmer THC -olierne og frigiver en damp uden også at frigive røg, tjære og andre irriterende stoffer, der skyldes forbrænding af marihuana -planter. For at fordampe din marihuana sikkert skal du bruge en bordpladefordamper (f.eks. En vulkanfordamper) frem for en vape -pen.
Hvis du bruger en vape pen eller håndholdt vaporizer, skal du bruge en, der giver dig mulighed for at opvarme rå cannabis, hvis det er muligt. De fleste vape penne kræver, at du bruger patroner, der indeholder THC -oliekoncentrater, som ofte indeholder andre tilsætningsstoffer, der kan være usikre, når de opvarmes
Trin 6. Undgå syntetiske cannabinoider
Selvom naturlig THC fra cannabisplanter menes at være relativt sikkert, er syntetiske former for stoffet meget stærkere og er mere tilbøjelige til at forårsage farlige bivirkninger. Undgå at bruge syntetiske stoffer som K2, krydderi eller pigge.
Syntetiske cannabinoider kan forårsage bivirkninger som kvalme, angst, aggression, paranoia, hallucinationer, anfald, brystsmerter, hjertebanken og hævelse af hjernen
Trin 7. Undgå at bruge voks eller klatter
"Dabbing" indebærer at ryge en meget koncentreret THC -voks eller olie. Selvom denne metode kan give dig meget hurtige og effektive resultater, kan den også være farlig, hvis du ikke allerede har en høj tolerance for THC. Derudover indeholder mange af disse voks meget brandfarlige komponenter, såsom butan, som kan tage ild, når du opvarmer dem. Undgå disse former for marihuana, især hvis du er en uerfaren bruger.
Klatter og voks indeholder så høje koncentrationer af THC, at de kan forårsage usædvanligt stærke bivirkninger, såsom hallucinationer eller øjeblikkeligt tab af bevidsthed
Metode 2 af 4: Administration af THC
Trin 1. Eksperimenter med forskellige stammer for at se, hvordan de påvirker dig
Ikke alle marihuana planter er ens. Forskellige stammer indeholder forskellige koncentrationer af THC, CBD (cannabidiol) og andre naturlige kemikalier, der kan påvirke dit sind og din krop på forskellige måder. Tal med en læge på en marihuana -klinik eller en medarbejder på en velrenommeret apotek om, hvad du kan forvente af de forskellige stammer. Når du prøver forskellige typer, skal du holde styr på, hvordan du reagerer, så du kan blive ved med at få de belastninger, der virker for dig (og undgå dem, der ikke gør det).
For eksempel har planter, der indeholder meget myrcen, en mere beroligende effekt, mens dem med lidt mere CBD er mere tilbøjelige til at fryse dig
Advarsel:
Du har måske hørt, at de langbladede sativa-arter af marihuana kan give dig energi, mens den buskete indica-sort er mere tilbøjelig til at gøre dig søvnig og blød. Sandheden er dog meget mere kompliceret. Der er mange forskellige stammer af marihuana på markedet i dag, og den slags effekter, du oplever, afhænger af plantens kemiske sammensætning. Du kan ikke fortælle, hvad en plante vil gøre ud fra, hvordan den ser ud.
Trin 2. Røg marihuana eller brug en fordamper til øjeblikkelige resultater
Hvis du har brug for hurtig lindring af symptomer som smerter, kvalme, rysten eller tab af appetit, er rygning eller fordampning af din marihuana gode, relativt sikre muligheder. Tag små, overfladiske pust og undgå at holde røg eller damp i lungerne, da dette ikke vil gøre THC mere effektivt og mere sandsynligt vil forårsage hoste og irritation. Du skal mærke virkningerne inden for 1-3 minutter.
- I modsætning til rygning af tobaksvarer har rygning af marihuana ikke vist sig at forårsage sundhedsproblemer som kræft eller KOL.
- Selvom rygning og fordampning af THC begge er relativt sikre, har fordampning vist sig at reducere mængden af toksiner betydeligt, som du sandsynligvis vil indånde sammen med THC. Fordampning kan også hjælpe med at forhindre noget af tabet af THC, der opstår ved rygning.
Trin 3. Brug en THC -tinktur til hurtig absorption, hvis du ikke vil inhalere den
Hvis du er bekymret for de potentielle dårlige virkninger af at inhalere THC, kan du prøve at bruge en tinktur som et relativt sikkert og hurtigt alternativ. Tinkturer er dråber eller spray, som du påfører på indersiden af dine kinder eller under din tunge, hvor THC hurtigt kan optages i blodbanen. Brug 1-2 dråber eller pust af spray, og vent derefter op til 1 time for at se, om du får de ønskede resultater. Hvis ikke, kan du tilføje lidt mere.
- Følg altid anvisningerne på pakken omhyggeligt, når du bruger en tinktur. Anbringelse af tinkturen på den forkerte del af munden eller synke den for hurtigt kan reducere eller forsinke dens effektivitet.
- De fleste tinkturer begynder at virke inden for 15-30 minutter efter påføring.
Trin 4. Brug spiselige til at minimere din chance for bivirkninger
En af de sikreste måder at tage THC på er at spise den. På denne måde indånder du ikke røg eller opvarmede dampe, som potentielt kan forårsage irritation. Spis en lille mængde af det spiselige efter eget valg, og vent derefter 2 timer for at se, hvordan du har det. Spis om nødvendigt lidt mere for at få den ønskede effekt.
- Det kan tage op til en time for dig at mærke virkningerne af THC i spiselig form. Du kan dog mærke virkningerne stærkere, og de kan vare længere, end de ville, hvis du røg hash eller indtog det på en anden måde.
- Det kan være svært at bedømme, hvilken dosis du får med nogle spiselige ting, såsom bagværk. For at kontrollere den mængde, du indtager mere præcist, skal du prøve at bruge piller eller kapsler. Mange færdiglavede spiselige ting, såsom gummier, er også mærket med den nøjagtige dosis THC, de indeholder (f.eks. 5 mg pr. Gummi).
Vidste du?
Du kan få spiselige THC-produkter i form af bagværk (f.eks. Brownies, småkager eller kager), gummier og andre slik og endda drikkevarer, f.eks. THC-tilført kaffe eller te. Du kan også købe THC-baserede madolier eller smør, som du kan bruge til at lave dine egne spiselige ting.
Trin 5. Påfør en topisk gnidning for lokal lindring af smerter og betændelse
Undersøgelser har vist, at THC påført lokalt (på huden) kan hjælpe med at reducere betændelse. Prøv aktuelle THC -produkter, såsom lotioner, gnidninger og balsam, for at få lindring fra problemer som muskelsmerter og kramper, gigt eller allergiske udslæt.
- I de fleste tilfælde kan du simpelthen massere produktet direkte på din hud i det berørte område. Kontroller etiketten for specifikke instruktioner.
- En fordel ved aktuelle cannabisprodukter er, at de kun virker lokalt og ikke optages i blodbanen. Det betyder, at du kan få fordelene ved medicinen uden de psykoaktive virkninger.
- Selvom aktuelle cannabisanvendelser generelt menes at være sikre, kan tilsætningsstoffer i disse produkter være irriterende for nogle mennesker. Hvis du har følsom hud, skal du kigge efter produkter, der ikke indeholder parfume eller farvestoffer.
Trin 6. Hold en log for at spore dine reaktioner på forskellige doser og metoder
Når du tager en dosis marihuana, skal du skrive så mange oplysninger som muligt ned, herunder hvad du tog, hvornår og hvordan du reagerede på det. Dette hjælper dig med at få en bedre fornemmelse af, hvad der fungerer for dig, og hvad der ikke gør. Din log skal indeholde oplysninger som:
- Dato og tidspunkt for administration
- Hvor meget du har brugt (med præcise doser, hvis det er muligt)
- Stammen af marihuana, du brugte
- Marihuanaens form (f.eks. Tørret knop, tinktur, spiselig, aktuel)
- Cannabinoidindholdet (det vil sige procenterne af forskellige cannabinoider, såsom THC, CBD og CBN)
- Hvordan du brugte marihuana (såsom rygning, fordampning eller indtagelse)
- Hvor lang tid tog det at opleve tydelige effekter
- Enhver virkning, du oplevede, positiv eller negativ (såsom eufori, lindring af symptomer, du forsøgte at behandle, søvnighed eller angst)
Metode 3 af 4: Vær sikker under påvirkning
Trin 1. Prøv THC i et sikkert miljø, især første gang
Hvis du ikke er vant til at bruge THC, kan det være svært at vide, hvordan det vil påvirke dig. Vær sikker ved at bruge det i et sikkert, velkendt miljø og kun bruge det omkring mennesker, du har tillid til.
- For eksempel er det en god tilgang at prøve THC derhjemme med en ædru ven eller partner. På den måde kan de holde øje med dig og få hjælp, hvis du oplever ubehagelige eller farlige bivirkninger.
- Prøv ikke THC på et fremmed sted eller med mennesker, du ikke kender.
Trin 2. Start med lave doser, hvis du ikke er vant til THC
THC påvirker alle forskelligt. Indtil du ved, hvordan du reagerer på stoffet, skal du bruge små mængder, så du ikke bliver overrasket over virkningerne. Derfra kan du gradvist bygge op til at tage højere doser.
- For eksempel kan du starte med en dosis på mindre end 10 mg og derefter tage lidt mere, hvis du ikke får de ønskede resultater (såsom reduceret smerte eller kvalme).
- Når du vænner dig til THC, skal du muligvis gradvist øge det beløb, du tager, for at få den effekt, du ønsker. Brug en ressource som LA Times THC-lommeregner til at hjælpe dig med at få en fornemmelse af den rigtige dosis baseret på dit erfaringsniveau:
- Hvis du ved et uheld tager for meget, skal du ikke gå i panik. Det er usandsynligt, at du oplever farlige bivirkninger, men du kan føle dig meget utilpas. Få en betroet ven eller et familiemedlem til at blive hos dig, og prøv at slappe af, indtil du har det bedre.
Trin 3. Undlad at køre bil eller bruge tunge maskiner, mens du bruger THC
Kørsel under påvirkning af THC kan øge din risiko for at komme i uheld. For at holde dig selv og andre sikre skal du holde dig væk fra vejen og ikke betjene tungt udstyr (f.eks. Konstruktionskøretøjer) eller andre potentielt farlige maskiner, mens du mærker virkningerne af THC.
Hvis du bruger THC i spiselig form, skal du være opmærksom på, at det kan tage 30 minutter til en time, før du begynder at lægge mærke til virkningerne. Undgå at køre efter at have indtaget spiselige ting, selvom du ikke mærker noget med det samme
Trin 4. Bed en, der er ædru, om at se dine børn, hvis du har dem
Hvis du har børn, især små børn, der har brug for overvågning af voksne, skal du sørge for, at nogen er i stand til at passe dem, mens du er påvirket af THC. Brug af THC kan forringe din dømmekraft og gøre det sværere for dig at passe dine børn sikkert.
For eksempel kan du bede din partner om at se børnene, hvis de ikke også bruger THC, eller få en slægtning eller babysitter til at se dem et stykke tid
Trin 5. Undgå at ryge THC omkring børn eller kæledyr
Brugt røg fra marihuana kan have indflydelse på børns og dyrs sundhed. Ryg ikke eller fordamp cannabisprodukter omkring kæledyr eller børn, og hold altid disse produkter låst og utilgængeligt for børn og dyr, når du ikke bruger dem.
- Hvis du tror, at et barn har indtaget hash, skal du straks ringe til alarmcentralen eller din lokale giftkontrol -hotline. Hvis du bor i USA, kan du nå det nationale giftkontrolcenter på 1-800-222-1222.
- Hvis du tror, at dit kæledyr har indtaget hash, skal du straks kontakte din dyrlæge.
Trin 6. Afstå fra at drikke alkohol, mens du bruger THC
THC kan interagere med alkohol og gøre dens virkninger mere kraftfulde. På samme måde kan alkohol øge virkningerne af THC. For at reducere din risiko for at udvikle alkoholforgiftning eller andre uønskede bivirkninger, skal du ikke bruge THC og alkohol sammen.
En af farerne ved at blande THC og alkohol er, at brug af THC kan gøre det sværere for dig at kaste op. Det betyder, at hvis du drikker for meget alkohol, vil din krop have sværere ved at få den overskydende alkohol ud af dit system
Metode 4 af 4: Arbejde med din læge
Trin 1. Tal med din læge, inden du prøver THC
Selvom at tage THC kan være gavnligt for mange mennesker, kan det også have en række potentielle risici og bivirkninger. Inden du bruger THC, skal du kontakte din læge for at finde ud af, om det sandsynligvis vil være sikkert og effektivt for dig.
- Din læge kan også anbefale sikre produkter og tale med dig om, hvordan du bruger dem korrekt. Hvis de ikke har erfaring med THC, kan de muligvis henvise dig til en læge.
- Hvis du allerede bruger marihuana, skal du være åben og ærlig over for din læge om det. Forklar dem, at du vil vide mere om de potentielle risici og fordele ved at bruge THC til dit helbred.
- Hvis din læge mener, at du kan have gavn af at bruge medicinsk marihuana, kan de ordinere et THC-baseret lægemiddel, såsom dronabinol eller Sativex. Disse lægemidler ordineres typisk til behandling af symptomer forbundet med kemoterapibivirkninger, HIV/AIDS, kræft og multipel sklerose.
Trin 2. Diskuter eventuelle aktuelle helbredstilstande med din læge
THC kan forårsage problemer for mennesker med visse sundhedsmæssige forhold. Tal med din læge om din sundhedshistorie og eventuelle aktuelle problemer, du kan have, så de kan rådgive dig om, hvorvidt det er sikkert for dig at bruge THC.
Din læge kan anbefale, at du undgår at bruge THC, hvis du er gravid eller ammer, har psykiatriske tilstande (såsom skizofreni eller bipolar lidelse) eller har hjerte-, nyre-, lever- eller lungesygdom
Trin 3. Giv din læge en liste over medicin, du i øjeblikket tager
Det er muligt, at THC eller andre cannabinoider kan interagere med andre lægemidler eller kosttilskud. Inden du prøver THC, skal du give din læge en komplet liste over alle receptpligtige lægemidler, håndkøbsmedicin eller kosttilskud, du bruger i øjeblikket. De kan fortælle dig, om du sikkert kan bruge dem i kombination med THC.
THC kan interagere med medicin, såsom barbiturater (søvnmedicin), antihistaminer, disulfiram, theophyllin, fluoxetin og blodfortyndere
Trin 4. Følg lægenes doseringsinstruktioner omhyggeligt
At tage for meget THC kan forårsage uønskede bivirkninger. Brug af omhyggeligt kontrollerede doser kan hjælpe med at reducere din risiko for bivirkninger eller andre komplikationer. Arbejd med din læge for at vælge doser, der er sikre og effektive for dig.
Din læge kan anbefale at starte med en mængde, der er lavere end den anbefalede dosis, og derefter gradvist øge mængden af THC, du indtager, indtil du får den ønskede effekt
Trin 5. Søg lægehjælp, hvis du oplever alvorlige bivirkninger
De fleste bivirkninger fra THC er relativt milde, men det kan nogle gange forårsage alvorlige symptomer. Stop med at bruge THC og få øjeblikkelig lægehjælp, hvis du oplever virkninger som panikanfald, alvorlig kvalme og opkastning, kramper eller symptomer på psykose (såsom hallucinationer, alvorlig paranoia eller vrangforestillinger).
