For mange mennesker er summen som anden natur og kommer lige så let som vejrtrækning. Så intuitivt som det kan virke, er der imidlertid forskellige metoder til at nynne, der fokuserer og projekterer lyd på forskellige måder. Nynning kan være en nyttig opvarmningsøvelse for sangere, talere og andre mennesker, der har brug for at kunne beherske en klar, kraftfuld stemme. At lære at nynne er lige så enkelt som at finde ud af, hvordan du kanaliserer vibrationerne i dine stemmebånd gennem din næse eller mund.
Trin
Metode 1 af 3: Humming Through the Nose
Trin 1. Begynd at synge en note
Åbn din mund og begynd at vokalisere en bestemt tone eller tonehøjde. Hold dine læber lidt adskilt og din kæbe, hals og membran afslappet. Du skal mærke vibrationerne i noten, der stammer fra dine stemmebånd.
Den eneste reelle forskel mellem sang og nynnen er, at når man nynner, tages mundens bevægelser ud af ligningen
Trin 2. Luk munden
Når du fortsætter med at synge, skal du samle dine læber og forsegle dem, så der ikke kommer nogen lyd ud af din mund. Dette omdirigerer lyden, så den kanaliseres gennem næsen, bihulerne og ansigtets knogler. Det stumper også din evne til at tydeliggøre og udtrykke noten, hvilket resulterer i den karakteristiske "brummende" støj.
- Nynning forstærkes til både brummeren og lytteren ved bevægelse af lydvibrationer gennem ansigtsben og hulrum.
- Hvis du ikke er særlig sanger, kan du også prøve bare at bøje dine læber og lave en "hmmm" støj, som om du tænkte.
Trin 3. Mærk vibrationen dukke op fra din næse
Bliv ved med at nynne. Når du lukker munden, vil vibrationernes vej forskydes fra halsen op og ud gennem næseborene. Læg mærke til de små, hurtige vibrationer i din næse og mundtaget. Du kan føle en kildende eller summende fornemmelse.
- Dette er den "grundlæggende" form for nynnen, som de fleste mennesker ved, hvordan de skal gøre.
- Nynning gennem næsen vil resultere i en højere, mere nasal kvalitet.
Trin 4. Skift pitch efter behag
På dette tidspunkt nynner du officielt. Eksperimenter med forskellige tonehøjder og lyde. Tving mere luft gennem næseborene for at hæve din tonehøjde, og sænk vibrationerne dybere ned i halsen for at sænke den.
Den tonehøjde, du er i stand til at opnå, skal nøje stemme overens med din normale sangstemme, selvom du muligvis kan slå toner, der er endnu højere eller lavere, mens du nynner
Metode 2 af 3: Nynning gennem munden
Trin 1. Hum som du normalt ville
For denne teknik vil du ændre resonanspunktet for brummen for bedre at projicere lyden af din stemme. Begynd at nynne. Notér, hvor du stærkest mærker vibrationerne fra lyden.
Du bør være i stand til at "følge" de summende vibrationer, når de bærer gennem halsen, næsen og munden
Trin 2. Åbn din hals
Fortsæt med at vokalisere, holde din mund lukket og din kæbe afslappet. Nu, mens du nynner, lad din hals udvide sig, som om du hostede eller forsøgte at ramme den laveste tone, du muligvis kan. Din strubehoved vil stramme og trække nedad.
At få din hals i den rigtige position er ikke så let som det lyder. Arbejd med at sænke tonernes tonehøjde, mens du nynner og prøv at mærke, når din strubehoved synker. Med lidt øvelse får du styr på det
Trin 3. Fokuser lyden gennem munden
Du er nu i en bedre position til at projektere brummen gennem din mund. Lad vibrationerne fylde dine kinder. Skub med din membran, mens du ånder ud. Hvis du mærker en kildring i dine læber, eller den nederste del af dit ansigt begynder at krible, gør du det rigtigt.
- Hold dine læber tæt lukkede, så lyden forstærkes af din hals og hulningerne i dine kinder.
- Ved at projicere gennem munden kan du nynne og derfor synge med større lydstyrke og klarhed.
Trin 4. Få så meget lydstyrke som du kan
Nu hvor du er i stand til at projicere dine stemmebånds vibrationer gennem munden, kan du prøve at nynne mere kraftigt. Klem din membran for at skubbe mere luft ud og holde halsen åben. Du bør være i stand til at opnå en højere, mere blomstrende nynnen på denne måde end den tynde, nasale kvalitet af den grundlæggende teknik til at nynne gennem næsen.
- Det meste af dit volumen skal komme fra membranen, ikke stemmeboksen. Det udføres kun gennem munden.
- Dette er den "rigtige" måde at nynne på som uddannet sanger.
Metode 3 af 3: Nynning som vokalopvarmning
Trin 1. Hum til at forberede dine stemmebånd
Ligesom en atlet lummer sig inden træning, er det vigtigt at varme din stemme op, før du synger, taler eller råber. Brug et par minutter på at nynne for at finde ud af spændingen i din stemmeboks. Humming er en fantastisk måde at få dine stemmebånd til at være løse og klar til stressen ved at udsende lyd.
- Det er muligt at beskadige din stemme, hvis du producerer høje, langvarige lyde uden en ordentlig opvarmning.
- Opvarmning af dine stemmebånd kan endda gøre din normale talestemme glattere og mere behagelig.
Trin 2. Skift mellem en høj og lav brummen
Når du gør dig klar til at synge eller holde en tale, kan du prøve at få din stemme klar ved at nynne i forskellige tonehøjder. Før lyden gennem både din næse og mund, skift fra den ene til den anden, mens du skifter. Slå hver note så højt eller så lavt som du kan.
Jo højere brummen, jo mere vil du mærke det i din næse og op i bihulerne og panden. Når du sænker sedlen, vil vibrationerne synke ned i din hals og genlyde i brystet
Trin 3. Kør gennem musikalske skalaer
Sangere kan inkorporere brummen i deres vokale opvarmningsøvelser med flotte resultater. Øv dig i at recitere harmoniske skalaer, som du normalt ville, kun nynne frem for at synge. Oprethold en stabil, konstant tonehøjde, mens du arbejder dig igennem de stigende og faldende noter. God sangteknik bør overholdes, før du overhovedet åbner munden!
Humming eliminerer behovet for at fokusere på tekster eller forme ord, mens du varmer op, så du kan fokusere udelukkende på at ramme den rigtige tonehøjde
Trin 4. Hum mens du trækker vejret
Nynning kan være meget afslappende, når den bruges som meditationsteknik. Find et roligt sted at sidde og slappe af i halsen og mellemgulvet. Tag en dyb indånding, og hold den et øjeblik eller to. Slip vejret langsomt, nynnende, mens du ånder ud. Brummen skal ride naturligt ud over åndedrættet.
- Under denne øvelse bør du ikke forsøge at projektere eller ånde ud kraftigt. Lad simpelthen brummen slippe væk, mens du trækker vejret. Ånd ud og hold en blid nynnen så længe du kan.
- Nynning mens vejrtrækning er en god måde at rydde dit hoved, slappe af din krop og lindre stress.
Tips
- Husk at trække vejret, mens du nynner eller udfører vokalopvarmningsøvelser.
- Når du nynner gennem din næse, skal du holde tungen presset mod bagsiden af dine tænder for at holde en stabil tone.
- Nynning er en god måde for sangere at øve sig på at ramme den rigtige tonehøjde uden at belaste deres stemmer.
- Nynning kan gøre dig glad! Når du føler dig stresset, kan nynnende komme som en velkommen distraktion ved at lindre spændinger og tage sindet fra bekymrende tanker.
- Mennesker, der lider af overbelastning af sinus, kan have gavn af at nynne. De små vibrationer hjælper med at udarbejde betændelse, når de ledes gennem ansigtets knoglestruktur.
- Prøv at nynne dine yndlingsmelodier, når du føler dig glad, men ikke kan bryde ind i sangen.
