I de senere år er mange forskere og almindelige forbrugere blevet bekymrede over mulige sundhedsmæssige konsekvenser ved eksponering for bisphenol-A (BPA). BPA er et kemikalie, der findes i en lang række plastprodukter, selvom et stigende antal produkter mærket "BPA -fri" nu er tilgængelige. Du kan stort set undgå plast, der indeholder BPA, ved at læse etiketter og begrænse din mulige eksponering for BPA ved at ændre nogle produktvalg og vaner. Du bør dog også undersøge problemet selv og beslutte, hvor vigtigt du mener, det er at undgå BPA, og hvor sikkert du tror, at mange "BPA -fri" plastik kan være.
Trin
Del 1 af 3: Identificering af plast med BPA
Trin 1. Undersøg plastprodukter til mærkning
Mange plastprodukter, og især dem, der bruges til mad eller drikke eller legetøj til børn, indeholder en nummeretiket, der kan fortælle dig, om de indeholder BPA. Se på bunden af produktet efter et tal fra et til syv (1-7) omgivet af en trekant bestående af tre pile (almindeligvis kendt som "genbrugssymbolet").
- Varer med numrene 3, 6 og især 7 indeholder sandsynligvis BPA. Varer med 1, 2, 4 eller 5 indeholder generelt ikke BPA.
- En "BPA -fri" etiket på produktet eller emballagen i kombination med et af de "sikrere" genbrugsnumre er dit sikreste bud på at undgå BPA.
Trin 2. Identificer polycarbonatprodukter
BPA bruges til at give noget "give" til stiv plast for at reducere revner og brud, og stiv plast er normalt lavet af polycarbonater. Hvis plastgenstanden har et genbrugsnummer "7" og/eller har mærket "PC", er det et polycarbonat og mere sandsynligt at indeholde BPA.
- Hvis et plastprodukt er stift og gennemsigtigt - f.eks. En genanvendelig madopbevaringsbeholder - er oddsene gode for, at det er et polycarbonat, der kan indeholde BPA.
- Blødere, fleksibel og uigennemsigtig plast er normalt ikke polycarbonater og mindre tilbøjelige til at indeholde BPA. Men se altid efter mærkning.
Trin 3. Kassér ældre plastprodukter
BPA har været i brug siden slutningen af 1950'erne, så der er en klar mulighed for, at din barndoms "sippy cup" eller din mormors vintage plastopbevaringsbeholdere indeholder BPA. Ældre produkter er også mindre tilbøjelige til at have identifikationsmærkning.
- Mange mennesker er især bekymrede over BPA -eksponering hos babyer. BPA blev forbudt i sutteflasker og børnesukkere af FDA i USA i 2012 og tidligere i Europa. Hvis du har ældre babyflasker, skal du antage, at de har BPA og kassere dem.
- Ridser, generel slitage og gentagen varmeeksponering forårsager frigivelse af større mængder BPA fra plastprodukter. Dette er en anden grund til at overveje at kassere ældre, velbrugte produkter, der kan indeholde BPA.
Del 2 af 3: Begrænsning af mulig BPA -eksponering
Trin 1. Vælg ikke-plastiske mad- og drikkebeholdere
Før den udbredte anvendelse af plast var alt fra babyflasker til blandeskåle typisk lavet af materialer som glas, keramik og rustfrit stål. Efterhånden som bekymringen over BPA og andre kemikalier i plast er vokset, er markedet for fødevarer og drikkevarer fremstillet af disse alternative beholdere, som ikke udvask potentielt skadelige materialer, også vokset.
- Hvis selv BPA-fri babyflasker f.eks. Vedrører dig, er der nyere glasmuligheder, der inkluderer et silikonehylster på ydersiden for at begrænse chancen for at knuse.
- Vær dog opmærksom på, at mange metal dåser, der bruges til mad og drikke (som bønner og øl) indeholder en foringsharpiks, der indeholder BPA. Regelmæssigt forbrug af mad fra sådanne beholdere ser ud til i det mindste midlertidigt at øge blodets BPA -niveauer. Dåser har normalt ingen markeringer, der angiver brug (eller fravær) af BPA -foringer, men du kan finde lister over producenter, der i det mindste hævder ikke at bruge BPA.
EKSPERT TIP
Kathryn Kellogg
Sustainability Specialist Kathryn Kellogg is the founder of goingzerowaste.com, a lifestyle website dedicated to breaking eco-friendly living down into a simple step-by-step process with lots of positivity and love. She's the author of 101 Ways to Go Zero Waste and spokesperson for plastic-free living for National Geographic.
Kathryn Kellogg
Bæredygtighedsspecialist
Prøv glasbeholdere med et snaplåg til at opbevare din mad.
Kathryn Kellogg, forfatter til 101 Ways to Go Zero Waste, siger:"
Trin 2. Begræns brugen af høj varme eller hård rengøring med plast
Selvom dine plastprodukter annonceres som "mikrobølgeovnssikre" eller "tåler opvaskemaskine", svækker høje temperaturer plasten og letter frigivelsen af kemikalier som BPA. Hårde kemikalier eller skuring og skrubning, der forårsager ridser, kan forårsage det samme problem.
Hvis du vil begrænse mulig BPA-eksponering: Brug mikrobølgesikkert glas eller keramiske fade til at genopvarme mad i mikrobølgeovnen. Læg ikke varme madvarer eller drikkevarer direkte i plastbeholdere. Vask plastgenstande i hånden med mild sæbe, varmt vand og ikke-slibende børster eller klude. Kassér ridsede, misfarvede, falmede eller uformede plastbeholdere, der har været i brug i længere tid
Trin 3. Find plastalternativer til produkter, der får mundkontakt
Især hvis du har små børn i nærheden, ved du, at mad- og drikkebeholdere ikke er den eneste plast, der får mundkontakt. At sutte, tygge eller - ja - sluge plastikgenstande som tænder og legetøj kan muligvis forårsage BPA -eksponering.
- Igen har den øgede offentlige bekymring for, hvad der kan lure i deres plastik, ført til en genopblussen af babyartikler, legetøj og andre produkter fremstillet af traditionelle, ikke-plastiske materialer. Ubehandlede, ubelagte træblokke er lige så sjove som plastik.
- Specielt til små børn, skal du kigge efter legetøj fremstillet af ubehandlet træ, bomuld, uld osv. Prøv en frossen vaskeklud som babybinding i stedet for at bruge plastik. Lad ikke dit lille barn tygge på tv -fjernbetjeninger, mobiltelefoner osv.
Trin 4. Bekymre dig mere om hulrum end mulig BPA i dine dentalforseglingsmidler og kompositter
BPA bruges ikke direkte i tandforseglingsmidler eller kompositter, men det kan forekomme som et spormateriale, der er tilovers fra fremstillingsprocessen, eller som kan dannes i små mængder ved nedbrydning af andre materialer i tætningsmidlerne. Alt tyder på, at enhver BPA -eksponering vil være midlertidig (normalt mindre end tre timer) og 50.000 gange under tærsklen for en akut eksponeringshændelse.
Bundlinjen, i det mindste så langt som den nuværende forskning indikerer: Du kan godt blive udsat for små mængder BPA i en kort periode efter at have udført tandarbejde. De påviste sundhedsrisici ved at efterlade hulrum eller andre tandproblemer ubehandlet bør imidlertid langt opveje bekymringer om spor af BPA
Del 3 af 3: Undersøgelse af spørgsmålet
Trin 1. Lær mere om BPA
Uden at komme ind i en kemilektion her, er det måske tilstrækkeligt at sige, at bisphenol-A (BPA) er et industrielt kemisk additiv. Det tilføjer fleksibel styrke til en bred vifte af polycarbonatplast samt epoxyharpikser i emner som dåsebelægninger og tandforseglingsmidler.
Desværre, når det indtages i tilstrækkelige mængder, har BPA også vist sig at være en "hormonforstyrrende", der efterligner østrogen. De rigtige spørgsmål er "Hvor dårligt er BPA for os?" Og "Hvor meget BPA er der brug for for at forårsage potentielt negative virkninger?"
Trin 2. Afvej begge sider af debatten om BPA -sikkerhed
Den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration (FDA) er klar over spørgsmålet: "nuværende godkendte anvendelser af BPA i madbeholdere og emballager er sikre." Og for at være ekstra klar: “Er BPA sikkert? Ja." Grundlæggende hævder FDA (og plastproducenter), at selvom BPA kan forårsage sundhedsproblemer, er mængden, du kan indtage fra produkter, langt under tærsklen til bekymring.
- Anti-BPA-kampagnere og nogle forskere er dog ikke så sikre på det. Fordi BPA efterligner hormonet østrogen, hævder de, at endnu mindre mængder kan påvirke hjerne-, adfærdsmæssig og reproduktiv udvikling, især hos fostre, spædbørn og små børn. BPA -eksponering kan også have forbindelser til fedme og muligvis endda nogle kræftformer.
- Grundlæggende hævder anti-BPA-fortalere, BPA er ikke godkendt af FDA, fordi det er bevist "sikkert"; det er ganske enkelt "ikke bevist usikkert" i en grad, der er tilstrækkelig til at overbevise organisationen.
Trin 3. Spørgsmål om, hvorvidt BPA-fri plast nødvendigvis er sikrere
Som reaktion på forbrugernes pres har mange plastproducenter skyndte sig at fjerne BPA fra deres produkter. Ofte erstattes BPA af bisphenol-S (BPS) eller lignende kemikalier. Desværre er der stigende beviser for, at BPS (og andre lignende kemikalier) også kan forårsage lignende virkninger på menneskekroppen som BPA.
- En undersøgelse af 455 plastprodukter viste, at næsten alle, inklusive dem mærket "BPA-fri", havde en vis mængde østrogenlignende kemikalier inde.
- Grundlæggende, hvis du mener, at du bør være legitimt bekymret over BPA og undgå det, bør du sandsynligvis forsøge at begrænse din kontakt med al plast (især polycarbonatplast). Igen, studer spørgsmålet og tag den bedste beslutning for dig selv og din familie.
