Et krabbeløb er en slags løb, der udføres på alle fire med din mave opad. I denne position blander du rundt i et racerområde som en krabbe. Dette er et glimrende spil for små børn, unge og endda teenagere. Det traditionelle krabbeløb er et billigt og relativt let spil, men med et par uønskede beklædningsgenstande kan du omdanne det til et krabberace -tøjrelæ. Og skulle disse ikke være udfordrende nok, er der måder, du kan gøre det mere spændende på, f.eks. Ved at tilføje forhindringer eller opgaver til løbet.
Trin
Metode 1 af 3: Afholdelse af et traditionelt krabbeløb
Trin 1. Marker start og slut på dit løb
Afstanden mellem start- og målstregen kan justeres, så den passer til den aldersgruppe, der spiller spillet. Yngre børn klarer sig måske bedst med en afstand på 3 m mellem start og slut, 50 ft (15¼ m) er måske bedst egnet til ældre børn.
Almindelige genstande, der bruges til at markere grænser, omfatter ting som tape, kegler, ubrugte bolde, kasser eller personlige genstande, som f.eks. Sko eller hatte
Trin 2. Opdel spillere i hold
Dette spil fungerer bedst med lige hold. I selv har du et ujævnt antal spillere, efter at have delt hold, skal holdet med en spiller mindre vælge et holdmedlem til at køre løbet to gange.
- Generelt bør du ikke have et problem med at dele krabberacesspillere i kun to hold. Med store grupper skal du dog muligvis dele spillere op i flere hold.
- Hold med for mange spillere kan få løbet til at vare for længe, hvilket kan være kedeligt for nogle spillere, især små børn.
Trin 3. Signal starten på løbet
Få hold til at stille sig på startlinjen i den rækkefølge, de skal køre. Anfør starten på løbet ved at sige noget i stil med: "Klar, klar, gå!" Du kan også bruge en lydeffekt fra din telefon, f.eks. En sirene, en fløjte eller et horn for at angive starten.
Krabbe racere kan gå i hvilken rækkefølge de end vælger. For yngre børn kan det være bedst at tildele en ordre for at forhindre forvirring
Trin 4. Få spillerne til at køre krabbe-stil
Hver spiller skal kravle hen over jorden på deres hænder og fødder, så deres maver vender opad. Kun en spiller pr. Hold bør køre ad gangen, løb fra start til slut og tilbage igen.
Trin 5. Drej gennem spillere på hvert hold, når spillerne slutter
Når en spiller på et hold nærmer sig startlinjen, skal den næste spiller på holdet indtage krabbegangspositionen. Når raceren krydser startstregen, kan den næste spiller køre løbet.
Trin 6. Nævn det første hold, der slutter som vinder
Det første hold, der har alle spillere til at køre løbet, er vinderen. Husk, at for ujævne hold skal et holdmedlem gå to gange. Denne person vil måske gå først og sidst for at give mulighed for lidt hviletid.
Metode 2 af 3: Gør et Crab Race Clothing Relay
Trin 1. Saml alt for store beklædningsgenstande til dit spil
Disse artikler kan omfatte ting som hatte, tørklæder, store skjorter, bukser, solbriller og så videre. Hvert hold skal have et komplet sæt tøj.
- For eksempel, hvis du har to hold, kan du samle to skjorter, tørklæder og hatte til dit løb.
- Mange egnede beklædningsgenstande som dette kan købes billigt fra genbrugsbutikker eller genbrugsbutikker, som Salvation Army og Goodwill.
Trin 2. Organiser dit løb, som du normalt ville
Ligesom i et traditionelt krabbeløb skal du markere start og mål og dele hold. Hvis du har ujævne hold, bør holdet med en spiller mindre vælge et medlem til at køre løbet to gange.
Trin 3. Fordel tøjet mellem hold
Hvert hold skal have et sæt tøj hver. Læg disse artikler på startlinjen med et par fod (1 til 1,5 m) afstand mellem hvert teams samling af tøjartikler.
Trin 4. Start relæet
Når du har signaleret starten på løbet ("Klar, klar, gå!"), Tager spillerne tøj på og løber fra start til slut og tilbage igen. Når de vender tilbage, skal de tage tøjet af, og den næste spiller skal tage det på, inden de kører krabbeløbet.
For at gøre dette spil mere udfordrende for ældre børn kan du tilføje regler som: "Du skal trykke på alle knapperne på trøjen i starten og åbne dem ved afslutningen."
Trin 5. Drej gennem spillerne, indtil et hold er færdigt
Spillere skal køre løbet en person ad gangen pr. Hold, indtil alle medlemmer har kørt løbet. Det første hold, der fik alle holdkammerater til at fuldføre krabberets tøjstafet, er vinderen.
Metode 3 af 3: Gør dit krabbeløb mere udfordrende
Trin 1. Føj forhindringer til din racerbane
Der er mange forskellige former for forhindringer, du kan bruge til at gøre din væddeløbsbane mere udfordrende. For eksempel kan du opsætte kegler mellem start- og målstregen og få spillere til at væve frem og tilbage mellem disse.
- Holdmedlemmer, der ikke i øjeblikket kører løbet, kan holde en hulahopring cirka en fod (0,3 m) fra jorden og få racerkammerater til at klatre gennem denne forhindring.
- Sæt brugte dæk ud på samme måde, som det ofte udføres til fodboldøvelser i amerikansk fodbold. Lad spillerne køre om denne forhindring.
Trin 2. Hav et krabbeløb på en oppustelig bane
Hvis du har en oppustelig forhindringsbane til rådighed for dig, eller hvis du har til hensigt at leje en som en del af en lejr eller samfundsaktivitet, kan krabbe løb på den oppustelige bane. Du vil måske kun prøve dette med ældre børn; yngre børn kan kæmpe for meget med dette.
- Et oppusteligt kursus kan lejes hos lokale oppustelige udlejningsfirmaer. For at finde en butik i nærheden af dig skal du søge efter et nøgleord online efter "leje af oppustelig forhindringsbane nær mig."
- En oppustelig bane eller flere mindre oppustelige overflader, der kan sættes sammen til en provisorisk forhindringsbane, kan lettest købes online.
Trin 3. Udfør aktiviteter under krabbeløbet
Selvom krabbe-gang-bevægelsen allerede er relativt akavet, kan du gøre det mere udfordrende ved at tilføje en opgave til den. For eksempel har du måske krabba -racere:
- Dribbl en fodbold, mens krabber løb.
- Bær en genstand på deres mave, mens de løb.
- Krabbe løb til fra start til slut, og derefter gå tur (hvor du er på alle fire med maven nedad) fra mål tilbage til start.
