Uanset om du mister dit hår eller bare vil have lækre lokker, kan du muligvis forbedre hårvæksten ved hjælp af cannabidiol (CBD) olie. Fordi CBD-olie indeholder omega-3, omega-6 og E-vitamin og virker antiinflammatorisk, kan det fremme hårvækst. Derudover kan du muligvis reducere stressinduceret hårtab ved at indtage CBD-olie, som hjælper dig med at slappe af. Spørg dog din læge, før du bruger CBD -olie, og kontakt din læge om årsagen til dit hårtab. Husk desuden, at der ikke er noget bevis på, at CBD fremmer hårvækst.
Trin
Metode 1 af 3: Næring af din hovedbund og dit hår
Trin 1. Brug CBD-infunderet shampoo og balsam til at fremme sundt hår
Den nemmeste måde at bruge CBD -olie i din hårplejerutine er at skifte til shampoo og balsam, der indeholder CBD -olie. Se efter CBD-infunderet shampoo og balsam, der er formuleret til din hårtype. Brug dem derefter hver gang du vasker dit hår til at nære din hovedbund og dit hår.
For de bedste resultater, vask dit hår 2-3 gange om ugen. Hvis du vasker dit hår for ofte, kan det tørre dit hår ud
Advarsel:
CBD -olie suger ind i dit hår og kan dukke op på en hårsækkestof -test. Sørg for at oplyse din brug af CBD, før du tager en lægemiddeltest.
Trin 2. Påfør et leave-in produkt, der indeholder CBD-olie til varig blødhed
En leave-in conditioner kan forbedre dit hårs tekstur og samtidig give fordelene ved CBD-olie. Køb en leave-in behandling, der indeholder CBD-olie, og følg derefter anvisningerne på etiketten for at anvende den. Brug behandlingen hver gang du vasker dit hår for potentielt at stimulere hårvækst.
- Coat dit hår og hovedbund med leave-in produktet for at maksimere fordelene. Dette nærer både din hud og dit hår.
- Der er ingen garanti for, at produktet vil forbedre din hårvækst, men det kan give fordele.
Trin 3. Style dit hår med CBD-infunderet creme eller gel for flere fordele
Hvis du bruger stylingprodukter, kan du overveje at bruge en, der indeholder CBD -olie. Olierne forbliver på dit hår hele dagen, hvilket giver dem mere tid til at suge ind i din hovedbund og hår. Kig efter CBD-infunderede stylingprodukter hos lokale apoteker eller online. Følg derefter anvisningerne på etiketten for at anvende dem på dit hår.
Du bemærker måske blødere hår efter brug af CBD -cremer eller geler. Men de fungerer muligvis ikke for alle
Trin 4. Massér CBD -olie direkte ind i din hovedbund for at stimulere den
Massering af din hovedbund kan hjælpe med at stimulere hårvækst alene, og tilføjelse af CBD -olie kan øge effektiviteten. Dæk dine håndflader med et tyndt lag CBD -olie, og påfør derefter olien direkte på din hovedbund. Brug fingerspidserne til at gnide olien ind i din hovedbund og arbejde dig hen over hovedets overflade.
- Påfør mere olie på dine hænder efter behov.
- CBD -olien kan reducere betændelse og nære din hovedbund, hvilket kan hjælpe med at stimulere hårvækst. Der er dog intet bevis på, at det vil fungere.
Metode 2 af 3: Brug af CBD til at reducere stressinduceret hårtab
Trin 1. Tag CBD -kapsler dagligt for at hjælpe med at håndtere dine stressniveauer
CBD -kapsler er den nemmeste måde at indtage CBD -olie på og sikrer, at du får den samme dosis hver gang. Køb CBD -kapsler på apotek, apotek eller online. Tag dem derefter hver dag som anvist på etiketten for at hjælpe med at håndtere din stress.
Du vil sandsynligvis bemærke virkningerne af kapslerne på cirka 30-90 minutter, hvis CBD virker for dig
Variation:
Tag kun dine CBD -kapsler på dage, hvor du føler dig stresset, hvis du ikke vil tage dem hver dag.
Trin 2. Brug en CBD -olietinktur til hurtigt at reducere din stress
En tinktur er en god mulighed for at lindre stress i øjeblikket, fordi den virker hurtigt. Mål 1-2 dråber tinktur ud med den pipette, der fulgte med produktet. Klem derefter dråberne under tungen og hold dem der i cirka 30 sekunder, før du synker.
- Forvent, at din tinktur træder i kraft om cirka 15-30 minutter, hvis CBD virker for dig.
- Nogle tinkturer kommer i en sprayflaske. Hvis din er en spray, påføres 1 spritz på indersiden af hver kind.
Trin 3. Forbrug CBD-spiselige ting, hvis du ikke har noget imod at vente 2-4 timer for at slappe af
Selvom CBD -spiselige ting er sjove og lette at bruge, fungerer de ikke så godt som andre CBD -produkter og tager længere tid at påvirke dig. Hvis du gerne vil prøve CBD -spiselige ting, kan du eksperimentere med at finde en godbid eller snack, der fungerer for dig. Indtag derefter dine CBD-infunderede spiselige retter efter behov for at håndtere din stress.
Hvis du ikke bemærker effekter fra din første spiselige, kan du prøve et andet mærke for at se, om det virker for dig. Alle er forskellige, så du skal muligvis prøve en række forskellige produkter, før du finder den rigtige til dig
Trin 4. Inhaler CBD for at slappe af med det samme, hvis det ikke generer dine lunger
Rygning er den hurtigste måde at mærke virkningerne af CBD på, så det kan hjælpe dig med hurtigt at lindre stress. En vape pen er den nemmeste og muligvis den sikreste måde at ryge CBD. For at bruge en vape pen skal du vedhæfte din patron med CBD olie til et vape pen batteri. Tag derefter 1 pust CBD -røg.
- Hvis du ikke mærker virkningerne af CBD efter 1 pust, skal du tage et andet pust for at se, om du mærker virkningerne.
- Kig efter en vape pen og CBD patron i en røgbutik, apotek eller online. Batteriet er bunden af vape -pen, mens patronen er den del, der holder CBD.
Advarsel:
Vær forsigtig, fordi damp kan skade dine lunger eller åndedrætsorganer. Videnskabeligt bevis viser også, at det kan forårsage åndenød og brystsmerter.
Trin 5. Start med en 10 mg dosis CBD og øg den efter behov
Der er ingen standarddosis for CBD -olie, så eksperimenter for at finde ud af, hvad der virker for dig. Start med en 10 mg dosis for at se, om det virker for dig. Hvis du ikke føler dig afslappet, skal du øge din dosis med 10 mg, indtil du begynder at lægge mærke til virkningerne af CBD.
Du vil sandsynligvis ikke bemærke nogen effekter, før du når 30 mg
Metode 3 af 3: Hvornår skal man søge lægehjælp
Trin 1. Spørg din læge, før du bruger CBD -olie
Selvom CBD -olie generelt er sikker, er det ikke rigtigt for alle. Det er muligt, at olien vil irritere din hud eller forværre en underliggende tilstand. For at være sikker skal du diskutere CBD -olie med din læge, før du bruger den.
Fortæl din læge, at du vil bruge CBD -olie til at hjælpe dit hår med at vokse
Trin 2. Besøg din læge for at fastslå den underliggende årsag til dit hårtab
Den bedste behandling mod hårtab afhænger af årsagen. Selvom hårtab kan være genetisk, kan det også skyldes stress, livsstilsvalg eller en medicinsk tilstand. Kontakt din læge, hvis du ikke er sikker på, hvorfor du mister dit hår, eller du bemærker følgende typer hårtab:
- Du har pludselig hårtab.
- Du mister hår i pletter.
- Du har været meget stresset og lige begyndt at miste dit hår.
- Du følte dig syg lige før dit hår begyndte at falde ud.
Trin 3. Behandl din underliggende medicinske tilstand, hvis du har en
Når du ved, hvad der forårsager dit hårtab, hjælper din læge dig med at vælge den rigtige behandling for dig. Diskuter dine muligheder med din læge, og spørg, hvordan CBD -olie kan hjælpe dig. Følg derefter din læge anbefaling.
Hvis du ikke adresserer din underliggende årsag, er det usandsynligt, at du vil kunne genoprette din hårvækst
Trin 4. Kontakt din læge, hvis du har nogen CBD -bivirkninger
Bivirkninger er ikke almindelige med CBD, men de kan forekomme, især hvis du bruger en høj dosis. Hvis du udvikler bivirkninger, er de sandsynligvis milde og bør forsvinde hurtigt. Tal dog med din læge for at være sikker, hvis du får følgende bivirkninger:
- Tør mund
- Diarré
- Nedsat appetit
- Døsighed
- Træthed
