Megan Fox er konsekvent rangeret som en af de mest sexede kvinder i verden. Hendes hullede læber, stærke øjne og sultne smil er blevet ikoniske. Megans status som kønssymbol er ikke udelukkende opnået gennem hendes udseende; hendes stil og indstilling spiller også ind. Hvis du leder efter Megan Fox 'stjerne -appel, kan du følge hendes glamourøse eksempel og anvende det på dit eget look.
Trin
Del 1 af 3: At være sund som Megan
Trin 1. Spis en ordentlig, stort set vegansk kost
Inden vi går videre til de mere indlysende trin som kosmetik og mode, er det vigtigt at have et stærkt fundament inden for sundhed; også ligner nogen, du skal opføre sig som hende! Megan har udtalt, at hun holder sig til en strengt rå, vegansk kost. Det betyder, at du spiser meget frisk frugt og grøntsager og holder dig mest væk fra kød og animalske biprodukter, som æg og mejeri. Megan vil stadig spise noget kød og ikke-veganske ingredienser, men hun spiser dem i streng måde. Hendes sundhedsbevidste spisevaner er en stor del af, hvorfor hun er i stand til at bevare en så god figur.
- De fleste rå fødevarer omfatter frugt, grøntsager, nødder og frø, spirer, rodfrugter og squash, friske urter og krydderier. Prøv at indarbejde disse fødevarer i din kost så meget som muligt. Hvis du er vant til en kødtung kost, skal du muligvis spise større retter, end du er vant til, men du bør mærke en stor forskel på, hvordan du har det inden for en uge.
- Megan holder sig væk fra forarbejdede fødevarer, som kartoffelchips og hvidt brød. Disse 'tomme snack' fødevarer er notorisk lavt på korrekt ernæring, så det anbefales at erstatte disse almindelige snacks med sundere erstatninger som mandler. Dette vil ikke kun gøre dig mere som Megan, du vil sandsynligvis opleve, at du har langt mere energi, end du plejer!
Trin 2. Oprethold en regelmæssig spiseplan
Megan spiser tre måltider om dagen, med to mindre snacks imellem. At spise hele dagen giver dit fordøjelsessystem tid til at forbruge med en mere jævn hastighed, hvilket sikrer, at du får konsekvent energi. Tidspunkterne og hastigheden, du spiser, er næsten lige så vigtige som, hvad du spiser, så jævnt fordelt din mad i løbet af dagen er en vigtig del af Megans helbred.
- Til morgenmad spiser Megan æg. Normalt spiser hun to æggehvider med avocado. Hun kan også få en smoothie til morgenmad. Hvis du følger denne rutine, skal du sørge for, at din smoothie indeholder en række næringsrige grøntsager. Da æg er animalske biprodukter, anbefales det, at du opbevarer dem som en sekundær del af din morgenmad; dette vil holde dit kolesterol lavt og få dig til at føle dig bedst for dagen!
- Til frokost og middag er Megan stor på salater, med en mindre portion kød, som grillet kylling. Hendes større måltider kredser om kilder til protein, fiber og sundt fedt.
- Til snacking er Megan stor på hummus og friske grøntsager. Nødder er også en vigtig del af snacking; de er rige på proteiner og lette at tage med i løbet af dagen.
- Drik masser af vand i løbet af dagen for at befri din krop og hud for toksiner. Sundhed er en livsstil for Megan, og hendes fine form er et resultat af hendes daglige rutine.
Trin 3. Overhold en streng træningsrutine
For at ligne Megan skal du følge en temmelig intens træningsplan. Hun laver et kredsløb 3 gange om ugen i 60 minutter om dagen. Hun har også dage, hvor hun træner i 2 timer. Mens Megan nyder hjælp fra en træningstræner, behøver du ikke professionel hjælp til at tilnærme hendes regime. At gøre stretching og kardiointensive øvelser som løb og dans til en fast del af din rutine er et nødvendigt skridt i retning af at få en tonet, atletisk fysik. At indstille en time hver morgen til at træne vil være nok til hurtigt at se stærke resultater.
Megan laver intervaltræning, og netop denne metode har vist sig at være mest effektiv med vægttab og vedligeholdelse. Prøv at skifte mellem et minuts intens træning og et minuts hvile. Dette vil sætte gang i dit stofskifte, så du kan forbrænde flere kalorier i løbet af din dag. Anvendelse af dette til dine efterfølgende træningsrutiner vil gøre en betydelig forskel i de synlige resultater
Trin 4. Tone dine muskler
Vær ikke bange for at indarbejde styrketræning i din træning; sit ups og nogle repcentrerede vægtløftninger vil tone og fremhæve din naturlige figur. Megans træningsplan indeholder intens kernemuskeltræning. Overholdelse af nedre og øvre toning øvelser (som crunches) vil tone din krop uden at tilføje maskulin masse.
- Fokuser på at dyrke dine maver. Megan er stor til maveøvelser.
- Gør løb til en konsekvent del af din daglige rutine! Uanset om det er morgen eller aften, er løb for at træne din udholdenhed en vigtig metode til at slanke og forbrænde de overskydende kalorier, der er tilbage af din kost.
Del 2 af 3: Få Megans makeup og hår
Trin 1. Følg en konsekvent hudplejerutine
En af de mest glamourøse ting ved Megan Fox er den uberørte glød af hendes hud og hår. Selvom noget af dette kan tilskrives Hollywood makeup -magi, er der ingen tvivl om, at Megan overholder en meget klog sundhedsrutine. At få en sund glans til din hud kræver tålmodighed og hengivenhed til en regelmæssig rensningsrutine. Selvom du får en flot hud, vil du utvivlsomt få dig til at ligne Megan Fox, men regelmæssige plejerutiner bør være baseret på egenskaberne og problemerne ved din egen hud.
- At vaske dit ansigt regelmæssigt er et must for de fleste skønhedsprogrammer, især hvis du er tilbøjelig til fedtet hud.
- Brug en god læbestift eller læbepomade for at undgå tørre læber.
- Brug en ansigtsvask, der matcher din hudtype. Hvis du har tør hud, kan du prøve at bruge en fugtgivende ansigtsvask. På den anden side, i din hud er fedtet, kan du prøve et astringerende rensemiddel.
- Regelmæssig eksfoliering af din hud vil sikre, at din hud er silkeblød. En ophobning af døde hudflager er en af de mest almindelige årsager til, at din hud måske ikke er så strålende, som den burde være.
Trin 2. Brug det rigtige fundament
Få bunden af dit ansigt klar ved at bruge det korrekte fundament. Brug en foundationbørste til at påføre den på din hud. Sørg for at matche farven til din hudtone, så din makeup ser frisk og naturlig ud. Mens Megan Fox har foretrukket fundamenter, der fungerer for hende, er det sandsynligt, at andre pigmenter vil fungere for din egen hudfarve. Det er vigtigt at bemærke, at tæt følge af Megans kosmetiske rutiner kan resultere i et mindre vellykket udseende, hvis din hud er anderledes end hendes. Det bedste er at bruge hendes stil som en æstetisk inspiration, mens du forsøger at formulere din egen.
- Megans makeupartist har brugt Cle de Peau Silk Cream Foundation på hendes ansigt.
- Hun bruger NARS Radian Creamy Concealer i Custard til sine cirkler under øjet.
- Megan har også udtalt, at hun kan lide Giorgio Armanis Luminous Silk Foundation.
Trin 3. Fremhæv dine øjne og øjenvipper
Et af Megans mest berømte træk er hendes lange, frodige øjenvipper. Fordi hun naturligvis kan prale af så stærke vipper, behøver hun ikke bruge meget øjenmakeup. Hvis du også har store øjenvipper, kan du komme tæt på Megans udseende ved at påføre noget glans og en tynd linje med foring langs dit øverste øjenlåg. På den anden side, hvis dine vipper ikke skiller sig ud naturligt, kan det være det værd at prøve en øjenvippekrøller eller falske vipper.
- Megan har sagt, at hun bruger Giorgio Armanis øjne til at dræbe mascara.
- Hvis du vil se så tæt på Megan som muligt, kan det være det værd at hente nogle blåfarvede kontaktlinser fra dit lokale apotek, hvis dine øjne ikke naturligt er så farvetone.
Trin 4. Påfør en fed rød læbestift
Megan har en tendens til at bruge en elegant rød læbestift. Selvom den særlige nuance af rødt varierer baseret på hendes outfit, er det et godt sted at starte med at bruge en dristigere nuance af rød, end du normalt ville. Tilføjelse af nogle læbeforing omkring dine læber vil give dig en fyldigere udseende. Igen kan Megans valg af læbestifter passe perfekt til hende, men det anbefales, at du bestræber dig på at finde nuancer, der fungerer bedst for din egen krop og hudfarve.
- Megan bruger Giorgio Armani Rouge d’Armani Lipstick ofte i 400 kontraster.
- Makeupartister har også brugt Stila Lip Liner #25 på hende, parret med Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick i Icon.
- Prøv også M. A. C. Læbestift i Morange til en orange-rød, Dior Addict Lipcolor i Decadent Plum til en mørkere rød, og Lancôme L'Absolut Rouge Lipcolor i Absolute Rouge for en lys rød.
Trin 5. Hold din frisure enkel, men stilfuld
Megan Fox bevarer en tilgængelig aura. Dette skyldes, at hun foretrækker at undvære overdrevent detaljerede frisurer. For det meste går hun efter løse strandbølger, lige stilarter eller hestehaler. Du vil måske se, hvilken af disse frisurer, der overlapper med stilarter, der personligt har fungeret for dig. Det vigtige er at holde dit hår ufyldt og personligt. Da du vil dyrke en masse glamour i andre dele af din stil, vil det at have en afslappet frisure gå langt i retning af at få dig selv til at se venlig og relatabel ud.
- Hvis du går efter en straight style, skal du bruge en klat glansserum på fugtige tråde. Tør derefter dit hår og brug et glattejern.
- Hvis du beslutter dig for at blive krøllet, skal du anvende stylingspray, som en havsaltspray, og bruge et mellemstort jern til at krølle forskellige hårbredder. Fortryd lidt med fingrene.
- Megan har ikke pandehår, så sørg for at dit hår er langt foran. Hun har også lag i håret.
- Megan har langt brunt hår, så du vil måske farve eller vokse dit hår for at få det mere til at ligne hendes.
Trin 6. Definer dine øjenbryn
Megan har dristige, velformede bryn. Prøv at forme dine øjenbryn, men ikke så meget, at de begynder at se tynde ud. Bagefter skal du udfylde dine øjenbryn med en voksagtig creme øjenskygge. Det kan faktisk hjælpe at gå til en salon i første omgang og få dine øjenbryn vokset til at ligne hendes. Når de er færdige, kan du bruge dem som en vejledning til fremtidig tweezing. Uanset hvad, vil det at øge dine øjenbryn i overensstemmelse hermed understrege dine øjne yderligere og bringe dig et skridt tættere på at ligne Megan Fox!
- Prøv at bruge Chanel Precision Brow Definer i Soft Brown og L'Oréal Paris Brow Stylist Custom Brow Shaping Pencil for at hjælpe dig med at få Megans pænt definerede bryn.
- I henhold til Megans rutine skal du bruge Anastasia Dip pande Pomade i mørkebrun til at udfylde hullerne i dine bryn.
Del 3 af 3: Påklædning og opførsel som Megan
Trin 1. Vær lidt åbenhjertig
Hvis du har læst interviews med Megan Fox, ved du, at hun taler sin mening. Hvor mange mere konventionelle berømtheder er tilbøjelige til at censurere sig selv, er Megans stumpe, uden filterholdning en del af det, der gør hende så dragende. Hun har fået et ry som en, der siger, hvad hun virkelig tænker, selvom det kan få hende til at komme i problemer. Prøv at gøre en vane med at sige, hvad du synes om i sociale situationer, selvom det risikerer at lyde brat. Den slags ærlighed, det kræver at tale regelmæssigt, kan føles akavet i starten, men større selvtillid kommer med erfaring og eksponering.
Trin 2. Vis din excentriske side
Udover at være åbenhjertig, er Megan Fox 'personlighed og adfærd især fremmed end de fleste af hendes glamourøse samtidige. Kommer på tværs som excentriske bånd til ærlighed; vi alle har en underlig side ved vores personlighed, men de fleste af os har lært at begrave den del af os selv i almindeligt selskab. At lære at bringe den side tilbage igen kan tage noget tid, men den slående unikhed, du får ved en sådan udvikling, er indsatsen værd. En del af Megan Fox 'stjernemateriale-aura er resultatet af hendes medfødte oddball-karakter, så vær ikke bange for at smelte nogle sære sammen med din egen glamourøse person!
Trin 3. Lær at stille forførende
Mens visse aspekter af personlighed, ligesom excentricitet, stort set er iboende, kan facetter af stjernestatus som at lære at posere læres. Mens kameraerne er på hende, holder Megan hendes smil milde og forførende. Hun positionerer sig til at se over skulderen, når der bliver taget fotos af hende; på denne måde er hendes kurver mere synlige på billedet. Megan poserer også med den ene hånd på hoften, med hoften spændt til siden. Hun poserer også med begge hænder på hofterne eller i bukselommer. Dette vækker yderligere en følelse af selvtillid foran kameraet. Hvis du vil ligne Megan Fox, bør du tage dig tid til at være fortrolig med den måde, du ser ud og prale af dine bedste fysiske egenskaber. Selvom der ikke er paparazzi i nærheden for at fotografere dig, vil de mennesker, du møder i det daglige liv, helt sikkert øge din tillid.
Trin 4. Brug fede farver
Megan deltager normalt i røde løber -begivenheder iført kjoler i solide, dristige farver. Om hun vælger en rød, en lilla, en orange eller en burgunder, afhænger af hendes humør og selve begivenheden. At vælge en monokromatisk kjole vil gøre en fed udtalelse og gøre et stærkt blikfang for alle omkring dig.
Hvis det er en mere afslappet begivenhed, du deltager i, kan du følge Megans jakkesæt og prøve en hvid eller lyserød kjole. Dette vil formidle en lignende grad af glamour, men vil ikke bære den samme vægt af selvhævdelse, der er forbundet med dristige farver
Trin 5. Brug kjoler, der fremhæver din krop
Megan Fox kan lide at vælge kjoler, der viser sit naturlige udseende uden at være for afslørende. Hun elsker at have stropløse kjoler på for at vise hendes ryg eller ærmeløse kjoler, når hun vil fremvise sine tonede arme. Megan er også fan af høje slidser i kjoler. Disse slidser giver hende mulighed for at vise sine ben frem. Selvom hun har mange knæ- eller gulvlange kjoler på, bærer hun normalt korte kjoler. I sidste ende skal du vælge en kjole, der formår at være elegant, mens den forbliver enkel, og en, der vælger at understrege dele af din krop i modsætning til at fremsætte et nyt udtryk.
Megan parrer sine kjoler med superhøje stilethæle. Den ekstra højde fra hæle har en slankende effekt på brugeren
Trin 6. Hold det meste af din garderobe afslappet
Selvom du måske tænker på at blive glamourøs, hvis du prøver at ligne en filmstjerne, er Megan Fox uden tvivl endnu bedre kendt for, hvor henkastet hun plejer at klæde sig væk fra den røde løber. Hun bærer leggings og skinny jeans kombineret med almindelige eller trykte t-shirts. På fødderne bærer hun ofte sandaler eller flade støvler. Hun er også fan af at have sweatshirts på. I sidste ende, hvis du prøver at være på mode som Megan Fox, bør du generelt sigte efter komfort frem for flair. Dette har den virkning, at du viser folk, at du er naturligvis selvsikker, selvom du er afslappet, og det kan efterlade lige så meget et indtryk som enhver rød løber -model.
Megan bærer baseballkapper nogle gange, mens hun er ude at shoppe eller løbe ærinder. På den måde er hun forhåbentlig i stand til at bevare en vis anonymitet, mens hun er ude og rejse
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Kombination af Megan Fox 'stil med andre glamourøse stjerner, du beundrer, kan meget vel resultere i et nyt look, du kan kalde dit eget!
- Selvom makeup og mode virker som de mest oplagte måder at tage sig af en andens udseende, behøver de bedste efterlignere normalt ikke at ændre deres udseende for at fange essensen af en berømthed. En stor del af effekten kommer via imitatoren, der analyserer den berømtheds almindelige tics og manerer. Hvis du er dedikeret til at ligne Megan Fox, får du måske endnu mere af det indtryk, hvis du gør en fælles indsats for at studere, hvordan hun handler. At se nogle interviews og efterligne hendes stemmetone eller ansigtsudtryk er en perfekt måde at starte på.
- Sørg for at fjerne makeup, inden du går i seng. Hvis du forlader makeup natten over, tørrer din hud ud og tilstopper dine porer, når du vågner.
