Toprock, fundamentet for breakdancing, udføres på dine fødder. Inden du kan gå over til andre træk, f.eks. 6 -trins, skal du vide, hvordan du skal håndtere. Selvom der er forskellige toprock -træk, er der ingen bestemt måde at snøre dem sammen. Hver breakdancer har sin egen dansestil. Øv nogle grundlæggende teknikker, og eksperimentér derefter for at finde din egen unikke stil.
Trin
Del 1 af 2: Gør det indiske trin
Trin 1. Kom ind i udgangspositionen
Stå med dine fødder omkring skulderbredde fra hinanden. Du skal ikke bekymre dig om dine arme i øjeblikket, bare lad dem bevæge sig naturligt.
Trin 2. Træd ud
Når du træder ud, er det ligegyldigt hvilket ben du beslutter dig for at flytte først. Flyt dit trinben omkring en fod foran dig, og læg det på tværs af dit andet ben. Husk at træde i takt.
- Hold ikke dine fødder for tæt sammen. Når du tager dit skridt, skal du tænke på at gå i den retning, du træder. Hold det meste af din vægt på den fod, du træder med.
- Stå på dine fødder, når du skal hakke. Dette gør det lettere at bevæge sig rundt og ændre retning.
Trin 3. Hop tilbage
Bring dit ben tilbage til udgangspositionen, og som du gør, tilføj et lille hop med dit bagben.
- Når du vender tilbage til startpositionen, skal dine fødder lande på takten. Hver gang du træder ind eller ud, skal du være på takten. Efterhånden som du bliver bedre, kan du variere dine trin, så du lander på halvt eller kvart slag.
- Hver gang du vender tilbage til startpositionen, kan du prøve at variere størrelsen på din hop. Eksperimenter med forskellige humle, indtil du finder en stil, du kan lide.
- Du kan endda prøve et dobbelt hop, når du vender tilbage. Gør to hurtige humle ryg til ryg, inden du træder ud med dit andet ben.
Trin 4. Trin med den anden side
Fra startpositionen skal du træde med dit andet ben. Gør præcis det samme, som du gjorde med dit første skridt ud. Tag dit ben og tag et skridt ud og på tværs.
Fortsæt. Når du ved, hvordan du træder ud og træder tilbage, skal du bare fortsætte med at skifte side
Trin 5. Tilføj nogle armbevægelser
Armbevægelser varierer fra danser til danser. Den måde, du bevæger dine arme på, har meget at gøre med din egen personlige stil. Den mest almindelige bevægelse er at svinge armene ud, når du træder.
Med dit første skridt ud skal du åbne dine arme, som om du er ved at kramme nogen. Hop tilbage og saml hænderne foran brystet
Del 2 af 2: Tilføjelse af variationer
Trin 1. Lav et kick -trin
Et sparktrin er en form for toprock, der involverer at sparke dit ben ud foran og træde tilbage og til siden. Forbered dig på kick -trinnet ved at starte med et grundlæggende indisk trin.
- Det er ligegyldigt hvilket ben du beslutter dig for at sparke ud med. Tid dit spark til takten, som om du skulle træde. Vælg et ben, og spark lige ud foran dig. Hold tæerne spidse op.
- Bring dit sparkende ben tilbage, og kryds det over dit bagben. Din sparkende fod skal lande lige til siden af din bagfod.
- Derefter sparker du din bagfod ud til siden for at krydse dine ben. Gentag sparket med det andet ben.
Trin 2. Tilføj sidespark
For at starte dit sidespark, tag et lille skridt fremad med din venstre fod, og spark din højre fod ud til siden. Det skal næsten ligne, at du løber.
- Bring din højre fod ned, og som du gør, spark dit venstre ben ud foran dig. Hold tæerne spidse op. Bring din venstre fod tilbage til startpositionen, og spark din højre fod ud foran dig.
- Før derefter din højre fod tilbage, og spark dit venstre ben ud til siden, ligesom du gjorde med dit højre ben. Når du planter dit venstre ben tilbage i udgangspositionen, sparker du dit højre ben tilbage foran dig. Gentag derefter hele sekvensen.
Trin 3. Lav et hoftedrej
Hip -twist starter meget som kick -trinnet. Fra dit grundlæggende indiske trin, spark dit højre ben ud. Plant derefter din højre fod ned, og sving dit venstre ben ud bag dig. Du kan læne dig frem eller tilbage afhængigt af, hvad der er mest behageligt for dig.
- Hold derefter din overkrop lige, før dit venstre ben fremad ved at vride dine hofter. Plant din venstre fod foran din højre fod, og spark samtidig din bagfod lidt ud, som om du lavede et sidespark.
- Sæt din højre fod tilbage til sin startposition, og spark din venstre fod ud foran dig. Derefter skal du springe hurtigt og bringe din venstre fod tilbage, og sparke din højre fod foran dig.
- Når du har det godt med at lave hoftevridninger, kan du prøve at snøre en kontinuerlig strøm af vendinger sammen.
Trin 4. Lav dine egne kombinationer
Toprocking handler om at lave dine egne variationer og kombinationer. Hver dansers stil med toprock er unik. Når du har lært et par træk, skal du snøre dem sammen på forskellige måder for at skabe din egen stil.
Toprock er blot introduktionen til en større og mere kompleks dans. Fra de dansende dansetrin kan du gå over til gulvrock eller et power move
Trin 5. Varier dine arme
Hovedopgaven af dine arme, mens du arbejder, er at ekko dine fødder. De er som en backbeat. De bør aldrig holde fokus. Når du bevæger dig, skal du holde dine arme så løse som muligt. Sving dem rundt som en oppustelig rør fyr, eller lad din krop bevæge dine arme naturligt, mens du arbejder med dine fødder.
- For at variere den åbne korsbevægelse skal du krydse dine arme, når du bringer dem tilbage.
- Hvis du gør et lille skridt fremad, skal du markere det ved kun at svinge en arm foran dig.
Trin 6. Arbejd dine hænder
Toprock er fodarbejde, men dine hænder kan være prikken over i’et. Brug dine hænder til at udtrykke din holdning. Spred fingrene for at projicere en venlig, men lidt sarkastisk "se på mig" -indstilling. Sænk let dine håndled for at frembringe en holdning af arrogant lethed.
- Drej dine håndled i forskellige retninger for et skævt udseende.
- Hold fingrene løst i et skilt eller en form, du kan lide.
Tips
- Øv med musik. Dans aldrig uden musik.
- James Brown, Run DMC, Manu Dibango og Wu Tang Clan er alle gode muligheder.
- Dans til musikken, men prøv ikke at slå hvert slag. Du vil se løs og naturlig ud.
