Det er altid ødelæggende at finde et familiemedlem stjæle stoffer fra dig. Det kan være en smertefuld erkendelse, men det er vigtigt at konfrontere det pågældende familiemedlem. Hvis dit familiemedlem har et misbrugsproblem, har de brug for hjælp. Tag dig tid til at planlægge konfrontationen, vælge det rigtige tidspunkt og sted. Konfronter dit familiemedlem fra et sted med kærlighed og støtte, og opmuntre dem til at søge behandling. Gå videre bagefter ved at få dit familiemedlem i behandling og passe på dig selv.
Trin
Del 1 af 3: Beslutning om konfrontationen
Trin 1. Lær om afhængighed
Ofte er afhængighed synderen, hvis nogen stjæler din medicin. Dit familiemedlem kan have en afhængighed af receptpligtig smertestillende medicin. Hvis dette er tilfældet, skal du bruge lidt tid på at lære om afhængighed. Dette vil hjælpe dig med at fremme empati og bedst håndtere situationen.
- Læs om afhængighed online. Der er mange ressourcer, du kan bruge, f.eks. Anonyme narkotika, der giver oplysninger om, hvad afhængighed er. Prøv at huske afhængighed er en medicinsk tilstand, og dit familiemedlem kan ikke hjælpe med at blive tiltrukket af stoffet.
- Hvis du i øjeblikket ser en terapeut, kan du prøve at bede din terapeut om mere information om afhængighed og tale om at konfrontere familiemedlemmet med dem.
- Husk, at afhængighed er en mulig årsag til, at dit familiemedlem tog din medicin, er det ikke den eneste forklaring. Et familiemedlem kan også stjæle for at sælge stofferne for penge. Hvis du finder ud af, at dit familiemedlem ikke viser symptomer på afhængighed, skal du kigge efter en anden forklaring.
- Du vil måske endda oprette forbindelse til et lokalt rehabiliteringscenter for at tale med en lægemiddelrådgiver om din situation og få råd om, hvordan du bedst går frem.
Trin 2. Hav en idé om, hvad du vil sige
Du behøver ikke at skrive, hvad du vil sige ord for ord. Det kan dog være nyttigt at have en grov ide om, hvad du vil udtrykke, når du går ind i samtalen.
- Skriv dine følelser ned i et par minutter. Træk et par sætninger frem, der bedst formidler dine følelser og bekymringer. Du kan få disse i baghovedet til at gå ind i samtalen.
- Du behøver ikke at skrive et helt script ned til dig selv. Faktisk kan det gøre samtalen værre. Du kan lyde afbrudt, når du taler til dit familiemedlem, hvilket ikke er noget, du vil have under en hård samtale.
Trin 3. Vælg det rigtige tidspunkt og sted
Det er vigtigt, at du taler med dit familiemedlem på det rigtige tidspunkt. En dårligt planlagt konfrontation kan give dit familiemedlem en chance for at unddrage sig eller undslippe samtalen.
- Da dette er et følsomt emne, skal du vælge et privat sted. Du kan prøve at konfrontere familiemedlemmet, når de f.eks. Er hjemme hos dig, eller gå til deres sted for at tale.
- Sørg for, at der ikke er eksterne begrænsninger. Du ønsker ikke kun at starte samtalen for at få dit familiemedlem til at køre på arbejde. Vælg et tidspunkt, hvor de ikke er distraheret og vil være mere modtagelige for dine ord.
Trin 4. Slip forventninger op før samtalen
Du ved ikke, hvordan dit familiemedlem vil reagere. At prøve at forudsige så meget kan påvirke, hvordan du griber samtalen an. Hvis du f.eks. Forventer en dårlig reaktion, kan du komme ind i samtalen vred eller alt for konfronterende. Prøv at nærme dig samtalen uden nogen særlig forventning om, hvad der vil ske.
- Husk, uanset hvor godt du kender nogen, kan du aldrig helt forudsige deres reaktioner. Dette gælder især med vanskelige spørgsmål.
- Der er ingen måde at forudsige fremtiden eller nogens adfærd på. Gå derfor ind i samtalen og minde dig selv om, at du ikke ved, hvad der vil ske.
Del 2 af 3: Konfrontering af dit familiemedlem
Trin 1. Udtryk kærlighed og bekymring
Med afhængighed skal du nærme dig emnet fra et sted med kærlighed. Du vil have, at dit familiemedlem føler sig støttet, ikke fremmedgjort, af dig. I sidste ende skal dit mål være at få dem den hjælp, de har brug for, så de ikke stjæler fra dig igen.
- Du er sandsynligvis vred og såret af dit familiemedlem. Det er i orden at udtrykke dette, da dit familiemedlem skal vide, at deres afhængighed skader andre. Husk dog, at dit familiemedlem sandsynligvis føler skyld og skam i deres egen ende. Kom til det fra et sted med kærlighed.
- Sig for eksempel ikke: "Jeg er rasende over, at du tog min medicin." Sig i stedet noget i retning af: "Jeg elsker og bekymrer dig om dig. Jeg er vred over, at du tog min medicin, men jeg er også bekymret over adfærden. Jeg er bekymret for, at du er afhængig."
Trin 2. Undgå skyld eller fald-skyld
Skyldorienteret sprog kan få personen til at føle sig skyldig. Selvom dit familiemedlem bør tage ansvar for behandlingen af deres afhængighed, er en fysisk afhængighed i sig selv stort set uden for nogens kontrol. Du vil ikke sige ting, der lyder som om du bebrejder personen. Dette vil kun øge negative følelser og gøre din elskede mindre tilbøjelige til at søge hjælp.
- Det kan være nyttigt at bruge "I" -erklæringer her, da de er designet til at reducere skylden. De starter med "jeg føler …", hvorefter du straks angiver dine følelser. Derfra angiver du de handlinger, der førte til disse følelser, og forklarer, hvorfor du føler, som du gør.
- For eksempel: "Jeg føler ondt over, at du tog min medicin uden at spørge, fordi det er et stort forræderi af min tillid."
Trin 3. Fortæl tingene på en rolig og selvsikker måde
At blive sur i disse situationer, uanset hvor følelsesmæssigt belastende de er, vil gøre tingene værre. Husk, at du vil hjælpe dit familiemedlem med at konfrontere deres afhængighed og få hjælp. Det er bedst at forblive rolig for at opnå dette.
- Misbrugere kan prøve at forvirre dig eller afvise skylden. De kan endda nægte at have gjort noget forkert i starten. Vær rolig og bliv ved med at fremføre din sag.
- For eksempel siger dit familiemedlem: "Måske har du taget mere end du havde tænkt dig og ikke var klar over." Svar med noget i stil med: "Vær venlig ikke at lyve for mig. Vi skal tale om det her."
Trin 4. Tilbyd at hjælpe dem med at få behandling
Du vil afslutte samtalen med en note, der giver dig mulighed for begge at komme videre. Tal med dit familiemedlem om at søge behandling for afhængighed. Dette er afgørende, hvis dit familiemedlem har stjålet medicin.
- Afslut samtalen med noget i stil med: "Jeg synes, vi skal få dig behandling, så dette ikke sker igen. Jeg elsker og bekymrer dig om dig, og jeg vil bare ikke have, at du kommer til skade."
- Husk at holde dine forventninger i skak. Din elskede er måske ikke villig til at foretage en ændring med det samme. De har muligvis brug for lidt tid til at tænke og vil vende tilbage til samtalen senere.
Del 3 af 3: Gå videre efter konfrontationen
Trin 1. Søg hjælp til dit familiemedlem
Det første skridt til at komme videre er at sikre, at dit familiemedlem får den behandling, de har brug for for at overvinde deres afhængighed. Udforsk dine muligheder her. Det er nok en god idé at få hjælp fra andre familiemedlemmer.
- Der er mange forskellige muligheder for behandling. Nogle behandlinger får patienter til at blive på et anlæg, mens andre behandlinger kun har patientpleje.
- Du kan gå til et lokalt hospital eller lægemiddelrehabiliteringsfacilitet om mulig behandling.
- Den behandling, du vælger, afhænger af afhængighedens sværhedsgrad og hvad du og din familie har råd til.
Trin 2. Få lovhåndhævelse involveret under visse omstændigheder
Desværre virker en konfrontation ikke altid. Problemet kan fortsætte, på trods af din indsats for at hjælpe, og i disse scenarier har du muligvis brug for hjælp fra retshåndhævelse.
- Hvis dit familiemedlem begynder at begå større forbrydelser, f.eks. At hente recepter til dig eller bruge dit kreditkort til at købe stoffer, skal du rapportere dem til myndighederne. Du vil ikke have din kredit og identitet beskadiget af en anden.
- Hvis du til enhver tid har lyst til dig, din elskede eller nogen andre er i fare, så tøv ikke med at ringe til alarmcentralen eller ringe til dit lokale politi.
- Selvom det altid er smertefuldt at få lovhåndhævelse involveret i en elsket en, kan dette være det vågneopkald, dit familiemedlem har brug for.
Trin 3. Skær bånd fra familiemedlemmet, hvis dit helbred og trivsel er truet
Du har brug for din medicin for dit fysiske helbred og velvære. Hvis dit familiemedlem fortsætter med at tage din medicin efter konfrontationen, er dit helbred og din sikkerhed i fare. Du bør afbryde båndet til familiemedlemmet på dette tidspunkt. Dette kan være smertefuldt, men du skal prioritere dit helbred.
Trin 4. Opbevar din medicin på et sikkert sted
Da du har brug for din medicin af sundhedsmæssige årsager, skal du gøre din del for at sikre, at den ikke bliver stjålet igen. Find et sikkert sted at holde medicinen væk fra det familiemedlem, der stjal den.
- Opbevar din medicin et sted med en lås, der er svær at nå. Du kan f.eks. Opbevare din medicin i et pengeskab over et skab. Bare sørg for, at medicinen til enhver tid er tilgængelig for dig.
- Når du vælger et sikkert sted til din medicin, skal du læse instruktionsmærkaterne, der følger med. Nogle lægemidler kan f.eks. Ikke opbevares ved bestemte temperaturer eller skal være ude af direkte sollys.
- Du vil måske også låse alle værdigenstande, som din elskede kan prøve at sælge for penge for at købe medicin.
Trin 5. Pas på dig selv
Det er aldrig let at konfrontere et familiemedlem om et så smertefuldt emne. I kølvandet på konfrontationen skal du prioritere egenomsorg.
- Gør ting for at tage dit sind væk fra situationen, som at læse en bog eller se en film. Få tid til alle de hobbyer, du nyder.
- Tilbring tid med venlige og støttende venner og familiemedlemmer.
- Overvej at lede efter en støttegruppe, som Al-Anon, til at hjælpe dig.
